Was ist in der Leistenreha beteiligt?

Rehabilitation oder Reha der Leistengegend bezieht sich auf Behandlungen, die Sportlern oder anderen Patienten verabreicht werden, die eine Verstauchung oder einen Riss an einen oder mehrere ihrer Leistenmuskeln erlitten haben.Sechs Muskeln auf jeder Seite der Leistengegend mdash;einschließlich der fünf Adduktormuskeln mit dem Namen Adductor Brevis, Longus, Magnus, Gracilis und Pektinus Mdash;Helfen Sie dabei, das Bein medial, d. H. In einer Bewegung, die als Adduktion bekannt ist, in Richtung der Bodys -Mittellinie zu ziehen.Wenn eine oder mehrere dieser Muskeln vor einem ausreichenden Aufwärmen zweitrangig oder sekundär zur Überbeanspruchung oder sportlichen Bewegung verstaucht werden, kann die anschließende Verletzung von leichten Beschwerden bis hin zu starken Schmerzen, Blutergüssen, ausgeprägten Entzündungen und Schwierigkeiten beim Gehen oder Laufen reichen.Leistenverstauchungen werden auf einer Skala von 1 bis 3 bewertet, wobei die höhere Zahl eine schwerwiegendere Verletzung darstellt.Die Besonderheiten der Leistenregelung hängen daher vom Verstauchungsgrad ab und können Ruhe, Kompression, Eis, entzündungshemmende Medikamente oder sogar chirurgische Reparaturen umfassen.Betroffene Bein und Anwendung von Eis auf den Bereich.Es wird ebenfalls empfohlen, die betroffene Extremität zu verwenden, sofern bei Bedarf Krücken verwendet wird.Im Gegensatz zu anderen Verstauchungsverletzungen erstreckt sich die Nachverletzung während der Vereisung in den Bereich, der aufgrund der eigenwilligen Reaktion der Leistenmuskelfasern auf diese Behandlungsmodalität nicht empfohlen wird.Australische Sportprogramme nutzen auch die sofortige Komprimierung des Gebiets mit einem komprimierenden Leistengurt, während einige US-amerikanische und britische Programme bis zu drei Tage nach der Verletzung eine Hüftkomprimierung verwenden.Entzündungshemmende Medikamente wie Ibuprofen oder Paracetamol können auch verwendet werden, um die Schwellung im Verletzungsbereich zu verringern, und Muskelrelaxantien können verschrieben werdenoben für eine weniger schwerwiegende Verstauchung empfohlen.Eine Überweisung von Physiotherapie wird wahrscheinlich erforderlich sein, und angewendete Behandlungsmodalitäten können Ultraschall- und Sportmassagen umfassen, die für diese Art von Verletzungen spezifisch sind.Die Interventionen von Reha -Reha -Reha -Grad 3 erfordern möglicherweise eine chirurgische Reparatur, wenn alle oder die meisten einer oder mehrere der Muskeln der Leistenadduktoren zerrissen sind.In diesem Fall wird eine Leistenregelung ein längeres Verfahren sein und kann nicht zugelassen werden, bis die unmittelbare postoperative Periode vorbei ist..Zu den ersten zulässigen Übungen zählen isometrische Übungen, bei denen ein sitzender Athlet einen Ball zwischen seinen Knien hält und zeitweise das Objekt für zunehmende Zeiträume drückt.Begrenzte Zeiträume auf einem stationären Fahrrad können zulässig sein.Unter Überwachung und Unterricht werden zusätzliche Übungen zur Leistengedehnung und Flexibilität hinzugefügt, um den Bereich zu stärken und eine erneute Verletzung zu verhindern.Wiederherstellte Athleten werden immer angewiesen, körperliche Aktivität mit sanftem Dehnen und Wärmeanwendung nach Bedarf langsam zu beginnen.