Was ist Japa?

Japa ist eine Form der Meditation, in der Wörter wiederholt werden.Es kann eine Wiederholung eines einzelnen Wortes wie „Om“ oder eine ganze Folge von Wörtern oder einem Gebet mit sich bringen.Japa kann tantrisch, geschrieben oder still sein.Es wird angenommen, dass seine Praxis den Geist räumen und Menschen hilft, ihre weltlichen Sorgen beiseite zu legen.Obwohl es mit jeder Religion oder in jedem Land praktiziert werden kann, ist seine Praxis in Indien am beliebtesten.Infolgedessen sind die Mantras oft in Sanskrit.

Die Worte oder Mantras, die gesungen oder geschrieben werden, bringen dem Praktizierenden normalerweise Ruhe, Ruhe und Inspiration.Die meisten Praktizierenden engagieren sich mit Japa, indem sie mit den Beinen auf einer Matte auf dem Boden sitzen.Der Gesang, ob gesprochen, geschrieben oder still, muss mit Fokus und Engagement erfolgen.Wenn es richtig gemacht wird, sollte es Stress lindern und im Kopf des Praktikers eine ruhige Umgebung schaffen.

Wenn die tantrische Form von Japa verwendet wird, werden das Wort oder die Wörter für eine bestimmte Anzahl von Male wiederholt.Es gilt als die einfachste dieser Form der Meditation und wird häufig für Anfänger empfohlen.Die bloße Schaffung von äußerem Lärm in dieser Form von Japa neigt dazu, andere Geräusche auszuschließen, sodass die Person sich auf ihr Gebet oder ihr Mantra konzentriert.Der Praktizierende kann ihre Gesänge auch von laut zu flüsternd variieren.Außerdem wird es häufig vor einem Feuer durchgeführt.

Wenn eine Person geschriebenes Japa, das Mantra, den Namen des Gottes verwendet, dem der Praktizierende ihre Gesänge anbietet, und sogar eine Zeichnung dieses Gottes auf Papier, Rinde oder anderen Pergament geschrieben werden kann.Diejenigen, die geschriebenes Japa praktizieren, glauben, dass der Praktizierende sich auf die Gottheit und das Mantra konzentrieren kann, indem sie sich die Worte ansehen, sie aber nicht sagen.Infolgedessen erhalten die Wörter, die auf Papier aufgeschrieben sind, die volle Aufmerksamkeit des Praktizierenden.In einigen Fällen wird die Person auch an sich wiederholenden Mantras teilnehmen.In diesen Fällen werden die Wörter Hunderte oder tausend Mal hintereinander aufgeschrieben.

Einige Leute führen stille Japa durch.Dies geschieht im Kopf des Praktizierers ohne hörbare Geräusche.Im Allgemeinen kann die Person mit lauten tantrischen Geräuschen beginnen und dann ihren Geräuschpegel verringern, bis sie endlich die Wörter in völliger Stille sagt.Es wird angenommen, dass dies zu den härtesten Meditationsformen gehört, da sich vollständig auf die Wörter im Kopf des Praktizierenden konzentriert.Einige Menschen glauben jedoch, dass es die spirituellste der meditativen Praktiken ist.