Was ist die Lymphdrainage -Therapie?

Lymphabwässerungstherapie ist eine ganzheitliche Massagetechnik, die die Zirkulation von Lymph - eine klare Flüssigkeit im Lymphsystem - sowie die Zirkulation der Flüssigkeit zwischen den Zellen fördern soll.Es soll auch dazu beitragen, das Immunsystem zusätzlich zum parasympathischen Nervensystem zu stimulieren.Es kann hilfreich sein, um Gewebe zu regenerieren, einschließlich derjenigen, die durch Verbrennungen und andere Arten von Wunden beschädigt wurden, und chronische Schmerzen zu lindern.Einige behaupten, dass es hilfreich sein könnte, um Edemas zu reduzieren und Entzündungen zu lindern, wie das bei Bronchitis und Sinusitis vorhanden.Die Lymphdrainage -Therapie wird sogar als nützlich für Verstopfung, Cellulit, Schlaflosigkeit, Stress und Gedächtnisverlust sein.Kreislauf.Dieses System umfasst nicht nur Lymphe, sondern auch Knoten, Kanäle und Körperorgane.Das lymphatische System kann die Gesundheit beeinflussen und spielt eine wichtige Rolle bei der Funktion des Immunsystems.Diese Systeme Flüssigkeiten lassen Flüssigkeiten aus Zellen und anderen Körpergeweben ab, produzieren Immunzellen und transportieren Krankheitszellen.Die Lymphflüssigkeit zirkuliert, wird jedoch nicht durch den Körper entwässert oder gepumpt.

Die Idee hinter der Lymphdrainage -Therapie ist, dass Lymphflüssigkeit im Laufe der Zeit abgestanden werden kann.Diese Stagnation könnte durch Müdigkeit, Stress, Entzündung, Schwellung, Alter oder sogar mangelnde körperliche Aktivität verursacht werden.Nach einigen Berichten kann der lymphatische Fluss sogar stagnieren, da solche Dinge wie unangenehm angepasste BHs oder solche, die für länger als durchschnittliche Zeit getragen werden, getragen werden.Wenn die lymphatische Zirkulation zu stark verlangsamt, kann die Zellregeneration weit weniger als optimal werden.Daher dürfen sich Toxine und Proteine um die Zellen ansammeln, was zu einer verminderten Geweberegeneration und einer beeinträchtigten Immunfunktion führt.

Typischerweise dauert eine Sitzung der Lymphdrainage -Therapie etwa 1 bis 1 1/2 Stunden.Die Person, die die Technik durchführt, beginnt mit der Bewertung der lymphatischen Zirkulation und bewertet dann die besten Wege, um den Körper stagnierender Flüssigkeiten zu entleeren und die natürliche Kreislauffunktion zu fördern.Er oder sie benutzt dann flache Massagen mit Vollfingern, um wellenförmige Bewegungen am Körper des Personen zu erzeugen, die Lymphe zu bewegt und eine verbesserte Kreislauf zu fördern.

Normalerweise wird mindestens drei Sitzungen der Lymphentrainage -Therapie empfohlen.Die Anzahl der Sitzungen variiert jedoch abhängig von den Besonderheiten des Patientenfalles.Um diese Technik auszuführen, ist es für den Praktiker notwendig, ein gutes Verständnis für Anatomie und Physiologie sowie Handtechniken zu haben.Der Praktizierende muss auch mit dem Rhythmus und der Richtung des Lymphflüssigkeitsflusss sowie seiner Tiefe im Einklang stehen.Im Allgemeinen werden auch Wartungssitzungen empfohlen und in der Regel in Intervallen von zwei bis vier Wochen geplant.