Was ist Lymphmassage?

Lymphmassage ist eine Technik, mit der der Lymphfluss im Körper gefördert wird.Lymphe ist die klare Flüssigkeit, die von den Lymphknoten erzeugt wird, die sich im Nacken, in der Brust, in den Unterarmen, in der Leiste und im Bauch befinden.Ein gesunder Lymphfluss unterstützt das Bodys -Immunsystem beim Kampf gegen Toxine, die für Viren und Infektionen verantwortlich sind.Das Lymphsystem Mdash;bestehen aus 500 bis 600 Lymphknoten, zusätzlich zu den Milz, Mandeln, Thymus und Adenoiden mdash;ist das Bodys-Filtersystem für gefährliche Toxine und krankheitsfördernde Bakterien.Aus diesem Grund ist die Gesundheit des lymphatischen Systems entscheidend für die 1932 entwickelte Fähigkeit der Körper.Lymphfluss.Die potenziellen Vorteile der Lymphmassage Mdash;oder Lymphdrainage mdash;enthalten, aber nicht darauf beschränkt, verringerte Gelenkschmerzen und die Schmerzen von Arthritis, Stimmungs- und Energieverbesserung, seltene Infektionen und verbesserte Hauterkrankungen.Es kann auch Migräne und Menstruationskrämpfe lindern.

Der Schwerpunkt dieser Massage liegt in erster Linie auf dem Oberkörper, einschließlich Gesicht, Hals und Unterarmregionen.Normalerweise ist die Berührung unglaublich leicht, da sich die Lymphgefäße direkt unter der Haut befinden und auf 0,5 bis 8 Unzen Druck pro Quadratzoll (ca. 6,5 Quadratzentimeter) reagieren.Diese Lichtanwendung von Druck nachahmt den natürlichen Rhythmus des Lymphsystems nach, was zu einer einfachen, nicht-invasiven Förderung des Lymphflusses führt.Person möchte sich ansprechen.So können beispielsweise Probleme der Muskulatur durch die Kombination von 20 bis 30 Minuten tiefen Gewebemassage mit 20 bis 30 Minuten lymphatischer Massage danach angegangen werden.Umgekehrt können Probleme mit Schwellungen, Narbengewebe und Entzündung allein am meisten von der leichten Berührung profitieren.

Wie bei allen Formen der Massage ist es wichtig, nach Abschluss einer Sitzung viel Wasser zu trinken.Die Lymphmassage setzt Giftstoffe frei, die der Wasserverbrauch zum Ausspülen hilft.Umgekehrt wird der Salz- und Alkoholkonsum nach einer Massage stark entmutigt, da sie die Fähigkeit der Körper, Giftstoffe auszuspülen, hemmen.In ähnlicher Weise sollten Menschen mit nicht diagnostizierten Tumoren, Gerinnungsproblemen und Herzerkrankungen eine Massage vermeiden, da dies die Freisetzung und den Fluss potenziell gefährlicher Bakterien und Toxine fördert.Aus diesem Grund sollte die Massage nur von Menschen mit einem gesunden Immunsystem praktiziert werden.