Was ist Mind-Body Healing?

Mind-Body Healing ist ein Konzept, bei dem Heilung durch die Kraft des Geistes erreicht wird.Dieser Ansatz kann von Gesundheitsdienstleistern oder von Patienten selbst praktiziert werden.Andere Begriffe für die Heilung von Geist und Körper sind ganzheitliche Heilung und Energieheilung.Mind-Body Psychotherapy wird häufig in Verbindung mit dieser Art der ganzheitlichen Gesundheitsversorgung eingesetzt.

Die Heilungsheilung von Denkkörper wird von vielen Personen ausgewählt, die unter chronischen Erkrankungen leiden, die Schmerzen oder Unbeweglichkeit verursachen, die ihre Lebensqualität und tägliche Aktivitäten beeinträchtigen.Anstatt sich auf tägliche Schmerzmittel zu verlassen, die Nebenwirkungen verursachen können, suchen einige eine alternative Methode zur konventionellen Behandlung.Die Heilung des Geisteskörpers soll die körperliche Gesundheit und das Wohlbefinden ohne Drogen wiederherstellen.

Selbsthypnose kann Teil der Heilskörperheilung sein.Dies wird durch die Kraft des Vorschlags oder das, was allgemein als Visualisierung bezeichnet wird, erreicht.Das Konzept ist es, ein positives Bild in denjenigen zu bilden und dies wiederholt in kurzen Sitzungen zu tun.

Um zu verstehen, wie dies funktioniert, stellen Sie sich einen Patienten mit chronischen Handgelenksschmerzen vor.Sie wird in einem ruhigen Raum sitzen, in dem sie meditieren oder sich visualisieren wird.Sie kann die Augen schließen und sich frei von Schmerz vorstellen, ihre Hand und das Handgelenk frei bewegt, wo sie Aufgaben wie Tippen oder Schreiben erledigen kann.Während diese Aktion normalerweise Schmerzen hervorruft, wird sie sich für einen Zeitraum von fünf bis zehn Minuten völlig schmerzfrei vorstellen.Dies kann Teil des Visualisierungsprozesses in der Heilung von Mind-Body sein.

Das Grundkonzept hinter dieser Form der Heilung besteht darin, das mentale Bewusstsein und den Geisteszustand negativer Energie durch positive Energie zu ersetzen.Theoretisch wird positive Energie zu einem Gefühl des Wohlbefindens führen.Dies wird durch den als sensorischen Wahrnehmung bezeichneten Prozess erreicht.

Mind-Body Healing-Befürworter glauben, dass ein Personenzustand des Geistes widerspiegeln kann, wie der Körper in Bezug auf Beschwerden und Schmerzen oder angenehmes Gefühl reagiert.Hormone, die vom endokrinen System des Bodys freigesetzt werden, können beeinflussen, wie der Körper reagiert.Zum Beispiel kann tiefe Angst den Körper dazu bringen, Adrenalin freizusetzen, was wiederum zu einer erhöhten Herzfrequenz, Atemnot oder sogar Schmerzen führen kann.Mit der Praxis der Heilungsheilung von Geist-Körper wird diese Aktion umgekehrt.Durch die Verstärkung positiver Bilder und Entspannung werden Endorphine freigesetzt, die ein Gefühl des Wohlbefindens hervorrufen.

Viele Experten glauben, dass positive Visualisierung und Gedanken auch die natürlichen Abwehrkräfte durch die Bodys durch Verbesserung des Immunsystems steigern können.Während diese Methoden bei der Heilung helfen sollen, wird empfohlen, dass jeder individuelle, der unter einer Erkrankung leidet, den Rat eines Arztes sucht, bevor sie sich selbst behandeln.