Was ist die Mind-Body-Medizin?

Mind-Body Medicine erkennt an, dass der Körper und das Gehirn eher miteinander verbunden sind als als separate Komponenten.Als solches erkennt es die Rollen, dass Emotionen, Persönlichkeit, Spiritualität und sogar sozialer Status im allgemeinen Wohlbefinden jedes Einzelnen spielen.Anstatt die Behandlung von Krankheiten als Verantwortung zu betrachten, die in die Hände von medizinischen Hausmeistern gelegt wird, umfasst das Feld eine proaktive Beteiligung des Patienten, um das Ergebnis zu beeinflussen.Diese Förderung des Bewusstseins und des Selbstwachstums wird durch verschiedene Modalitäten erreicht, die sowohl Gedanken als auch Handlungen an die Macht bringen.

Viele Techniken, die in der Mind-Body-Medizin verwendet wurden, wurden einst als alternativ angesehen, sind aber heute in der Mainstream-Medizin üblich.Viele sind jedoch auch tief in alten Systemen verwurzelt.Zum Beispiel sind die Prinzipien der Mind-Body-Medizin ein Bestandteil der östlichen Praktiken wie ayurvedische Medizin und traditionelle chinesische Medizin.In der westlichen Welt führte die durch Louis Pasteur geförderte pathogene Theorie der Medizin oder Keimtheorie jedoch zu der Überzeugung, dass die Krankheit des Körpers nicht mit dem Geist zusammenhängt.und 1970er Jahre in den Vereinigten Staaten.Ein potenzieller Auslöser für diese Bewegung war die Beobachtung des Arztes Herbert Benson, der feststellte, wie Meditation den Blutdruck in dem senken konnte, was er später als „Relaxationsreaktion“ prägte.Als die medizinische Gemeinschaft ähnliche Ereignisse erlebte, entstanden neue Studienbereiche, die eine Ehe zwischen Geist und Körper veranschaulichen.Zum Beispiel enthält die Psychoneuroimmunologie „Psycho“ und „Neuro“, um den Geist und „Immunologie“ oder das Immunsystem des Körpers darzustellen.Der Vorfall, der möglicherweise den tiefgreifendsten Einfluss auf die von westlichen Praktikern akzeptierte Mind-Body-Medizin hatte, ereignete sich Jahrzehnte zuvor.

Die meisten Menschen haben von dem Begriff „Placebo-Effekt“ gehört.Der Ursprung dieses Satzes wird Dr. Henry Beecher zugeschrieben, der in der Lage war, verwundete Soldaten des Zweiten Weltkriegs auf dem Feld zu behandeln, mit nichts weiter als Kochsalzlösungsinjektionen, sobald die Versorgung mit Morphin erschöpft war.Der Arzt verwirrt von dem unerwarteten Komfort, den die Soldaten erlebten, untersuchte später die Auswirkungen von Placebo gründlicher.Er kam schließlich zu dem Schluss, dass der Glaube an den Patienten, dass Heilung stattfinden wirdZustände.Infolge der standardisierten Methodik und Validierung aus zahlreichen kontrollierten Studien haben sich die Techniken der Mind-Body-Medizin auf mehreren Ebenen als wirksam erwiesen.Untersuchungen bestätigen beispielsweise, dass Herzfrequenz und Blutdruck durch die Verwendung von Biofeedback geändert werden können.Meditation und geführte Bilder können physiologische Veränderungen fördern, wie z. B. eine erhöhte Produktion bestimmter Hirnchemikalien, die Depressionen verringern, die Immunität verbessern und das Relais von Schmerzsignalen unterdrücken.Stressmanagement, Substanzsucht und Verhaltensstörungen können auch durch physiologische Eingriffe beeinflusst werden.

Mind-Body Medicine verwendet viele verschiedene Werkzeuge, um diese Effekte zu erreichen, einschließlich Hypnose, Körperbewegung (d. H. Yoga und Tai Chi) und vieles mehr.Es gibt jedoch einen weiteren Aspekt in der Mind-Body-Medizin, der sich Tests oder Messungen entzieht-Spiritualität.Tatsächlich erscheint es aus zahlreichen Langzeitstudien, dass positive Einstellungen, Glauben an eine „höhere Macht“, das Gebet und die Fähigkeit zu vergeben, einen bemerkenswerten Einfluss auf die Heilung und Lebensqualität.