Was ist Muskelergie -Technik?
Die von einem osteopathische Arzt namens Dr. Fred Mitchell entwickelte Muskelergie-Technik ist eine nicht-invasive Methode der manuellen Therapie.Es soll helfen, Schmerzen zu lindern, gemeinsame Probleme zu beheben, Ödeme zu reduzieren und einen Personenbereich zu verbessern.Es basiert auf gegenseitiger Hemmung, eine Theorie, die beschreibt, wie die Muskeln reagieren.Basierend auf der gegenseitigen Hemmung entspannen sich die Muskeln auf einer Seite eines Gelenks, wenn die Muskeln auf der anderen Seite des Gelenkvertrags.
Für diese Therapie wird ein indirekter Drucktyp, der als Anti-Force bezeichnet wird, auf den Muskel angewendet, wodurch der Entspannungs-/Vertragseffekt und die optimale Dehnung erleichtert werden.Im Wesentlichen verwendet die Muskelergie-Technik die Muskelergie der Patienten gegen Anti-Force, eine stationäre Oberfläche, die der Therapeut bietet.Dies ermöglicht dem Patienten, seinen Muskel und das begleitende Gelenk vollständig zu strecken.Die Idee ist, dass jede Kontraktion den Muskel weiter ausdehnt.
Die erste Muskelkontraktion in der Muskelergie -Technik wird als isometrische Kontraktion bezeichnet.Dies bedeutet lediglich, dass der Muskel so länger funktioniert, selbst wenn die Spannung baut.Manchmal werden Atemtechniken in Muskelergie -Technik -Therapien einbezogen.Die Atemübungen können dem Patienten helfen, sich während der Therapie zu entspannen.Sie werden jedoch nicht für jede Sitzung verwendet.
Die Muskelergie -Technik wird häufig von Sportlern als vorbeugende Maßnahme gegen mögliche Verletzungen im Verlauf des Sports verwendet.Die häufigsten Kandidaten für diese Technik sind diejenigen mit begrenztem Bewegungsbereich aufgrund von Schultern, Hals und Rücken.Auch diejenigen, die an Skoliose und Ischias leiden, können die Technik nützlich finden.Die Muskelergie -Technik wird auch verwendet, um diejenigen mit Muskelschmerzen und Steifheit sowie solche zu behandeln, die eine Art Muskelverletzung erlitten haben.Es wird sogar verwendet, um diejenigen mit Hüften, Beinen und Armen zu behandeln, die auf einer Seite des Körpers höher oder länger sind als auf der anderen Seite des Körpers.Die meisten Praktiker sind sich einig, dass es für fast alle von Vorteil sein kann.