Was ist der natürliche Östrogenersatz?

Natürliche Östrogenersatzhormone sind eine alternative Hormonersatztherapie für Frauen, die die Wechseljahre durchlaufen.Während der Wechseljahre produziert der Körper viel weniger Östrogen und Progesteron, und die Frau hat keinen Menstruationszyklus mehr, da ihre Eierstöcke auf monatlicher Basis aufhören, Eier zu freigeben.Die natürliche Östrogenersatztherapie besteht aus konsumierenden Produkten und Lebensmitteln, die ein hohes Maß an Phytoöstrogen stimulieren oder aufweisen.Eine chemische Östrogenersatztherapie ist verfügbar. Es wurden jedoch Studien gezeigt, dass diese Chemikalien die Wahrscheinlichkeit der Frau, Brustkrebs zu entwickelnIsoflavone, eine Gruppe von Lebensmitteln, die Phytoöstrogen enthalten.Tofu, Edamame, Sojamilch und Nahrungsergänzungsmittel sind die beliebtesten Nahrungsquellen mit hohen Mengen an Sojabohnen.Sojabohnenkonsum durch Frauen mit Wechseljahren war Gegenstand vieler Studien, und es wurde festgestellt, dass die Nebenwirkungen der Wechseljahre die Knochenmineraldichte der Frau erhöht.Flachssamen, Sesamsamen, Mehrkornbrot und Sonnenblumenkerne enthalten eine hohe Menge Linagan.Viele dieser Nahrungsquellen sind auch Antioxidantien und produzieren beim Verzehr Omega-3-Fettsäuren, die dazu beitragen können, die Entwicklung anderer Erkrankungen zu verhindern.Flachssamen und Flachssamenöl können dazu beitragen, die Symptome der Wechseljahre zu verringern, einschließlich des Auftretens von Hitzewallungen oder Nachtschweiß.Dong Quai wird auch als Angelica sinensis oder Dang GUI bekannt und reguliert die Produktion von Östrogen und anderen Hormonen durch den Körper bei Frauen in jedem Alter, und während der Wechseljahre, wenn ein Östrogenniveau der Frauen niedrig ist, stimuliert dieses Kraut die Östrogenproduktion durch den Körper.Dong Quai hat viele andere gesundheitliche Vorteile und wird manchmal zur Behandlung von Bluthochdruck eingesetzt.Diese Kräuterergänzung ist in Kapselform zu finden, und es gibt auch Tees, die Dong Quai enthalten.

Red Clover ist eine andere Art von natürlichen Östrogenersatzkraut, die reich an Isoflavonen und Linaganen sind, und erzeugt Chemikalien, die die Östrogenrezeptoren im Körper einer Frau beeinflussen.Dieses Kraut produziert Chemikalien, die wie Östrogen wirken und das Auftreten von Hitzewallungen und Nachtschweiß bei Frauen während der Wechseljahre verringern.Rote Klee -Nahrungsergänzungsmittel sind in Kapseln, Tinkturen und auch als Pulver erhältlich.Frauen sollten einen Arzt konsultieren, wenn sie in den Wechseljahren einen natürlichen Östrogenersatz erzwingen.