Was ist eine neuromuskuläre Therapie?

Neuromuskuläre Therapie ist eine Form der Massage, die zur Behandlung und Vorbeugung von Gewebeverletzungen und chronischen Schmerzen verwendet wird.Diese Massagetechniken manipulieren Muskeln, Sehnen und Bindegewebe, um das Zentralnervensystem zu heilen und auszugleichen.Verletzungen und verschiedene Traumata können Schmerzen verursachen und Nervensender stören.Die neuromuskuläre Therapie stabilisiert die neurologische Aktivität und die Reparatur der Weichteilfunktion.

entwickelt von Chiropraktikern Stanley Lief und Boris Chaitow, in den 1930er Jahren entstand in Europa eine neuromuskuläre Therapie.Die neuromuskuläre Therapie wurde zu einer häufigen Methode zur Behandlung von Sportverletzungen und -schmerzen, und als die Methode immer beliebter wurde, trat sie in den Vereinigten Staaten auf.Schließlich wurde in den 1980er Jahren von Dr. Janet Travell, M. D. und Dr. David Simmons, M.D., ein detailliertes System namens Five -Point -Technik entwickeltvon fünf Grundelementen, die körperliche Schmerzen verursachen.Die Durchbrüche mit neuromuskulärer Massage beeinflussten die therapeutischen Gemeinschaften weitgehend, und die Fünf -Punkte -Technik wurde zur modernen Version der neuromuskulären Therapie.

Das erste als Schmerzquelle identifizierte Element ist Ischämie.Die Ischämie bezieht sich auf einen Mangel an Blutfluss zu den Weichteilen, was zu einer Überempfindlichkeit zum Berühren führt.Diejenigen, die an Ischämie leiden, können häufige Blutergüsse, Temperaturempfindlichkeiten und ein konsistentes zugrunde liegendes Gefühl von Schmerzen in Haut und Knochen haben.Dies entwickelt sich oft als enger, knotiger Bereich in einem Muskel, der den Rest des Muskels zu zusätzlichen Spannungen legt.Harte, angespannte Flecken in den Muskeln erfordern tendenziell einen intensiven, konzentrierten Druck, der direkt auf die harte Stelle des Muskels ausgewendet wird, und können mehrere Sitzungen erfordern, um vollständig freizusetzen.

Das dritte Element des Schmerzes befasst sich mit Nervenkomprimierung oder Einschließung.Nervenkompression tritt auf, wenn Weichgewebe oder Knorpel Druck auf einen Nerv ausüben.Dies kann als Folge einer durch Osteoporose verursachten Scheibengeneration oder Knochenverlust auftreten.

Haltungsverzerrung ist die vierte Schmerzquelle und wird durch harte oder erschütterende Körperbewegungen verursacht.Das Muskelsystem wird häufig unausgeglichen, da sich der Körper unnatürlich von den horizontalen und longitudinalen Ebenen bewegt.Autounfälle sind in der Regel die häufigste Ursache für die Haltungsverzerrung.

Das fünfte Element resultiert aus biomechanischer Dysfunktion.Die biomechanische Dysfunktion erfolgt als Ergebnis fehlerhafter Bewegungsgewohnheiten wie der Typisierung oder eines ergonomisch falschen Golfschwung.Diese wiederholten Bewegungen können schließlich ein Ungleichgewicht im Bewegungsapparat verursachen.

Die fünf physiologischen Faktoren, die Schmerzen verursachen können, werden durch die Implementierung eines Wiederherstellungsprogramms angesprochen, das eine spezifische Massagetherapie verwendet, Flexibilität aufbaut und das Nervensystem ausgleichen.Die neuromuskuläre Therapie verwendet die Massage, um sich direkt auf detaillierte Bereiche zu konzentrieren, die möglicherweise Schmerzen verursachen.Die in dieser Art von Therapie verwendeten Techniken konzentrieren sich im Detail auf Massieren von Sehnen, Bändern und Bindegeweben.Die Daumen und Fingerspitzen werden häufig verwendet, um enge Muskelfasern oder versteckte Bereiche freizusetzen, die oft unbemerkt mit anderen Formen der Massage bleiben.