Was ist die Urtherapie?

Primal Therapy, auch als Primal Scream -Therapie bekannt, wurde von Arthur Janov, PhD, entwickelt.Janov glaubte, dass Menschen nur durch eine emotionale Erfahrung auf psychische Schmerzen auf psychische Schmerzen zugreifen können.

Janov glaubte, dass sprechende Therapie oder psychologische Behandlung, die über eine Situation oder ein Problem sprechen, nicht wirksam sind.Er sagte, dass dies daran liegt, dass der Teil des Gehirns, der höhere Argumentation durchführt, der Kortex, die tatsächliche Quelle psychischer Schmerzen, die sich in anderen Bereichen des Gehirns befindet, nicht beeinflussen kann.Die Urtherapie zielt nicht auf den Kortex ab, sondern stattdessen wird angenommen, dass das Nervensystem und das untere Gehirn für die spätere Verarbeitung im menschlichen Nervensystem im menschlichen Nervensystem aufbewahrt werden.Nach der Theorie der Primal -Therapie können Menschen nur ihre wirklichen Gefühle und Bedürfnisse bestimmen, indem sie all ihren Schmerz erleben.In einigen seiner Schriften erklärt Janov, dass Schmerz tatsächlich nicht wirklich tut, weil er nur das Gefühl ist.Er sagt, dass das tatsächliche Leiden aus der Blockierung oder Unterdrückung von Gefühlen herrührt.Lennon sprach später darüber, wie sehr die Therapie ihm geholfen hat, und sagte, dass sie sein

John Lennon/Plastic Ono -Band

Album beeinflusste.Einige Leute denken, dass die Band Tränen für Ängste auch von der Urtherapie inspiriert wurde, wie in den Texten schreien, schreien/lassen Sie alles raus.Darüber hinaus enthalten andere Texte für Tränen für Ängste Verweise auf die Urtherapie, und Bandmitglieder haben Arthur Janov in vielen Interviews erwähnt.Beginnend mit fünf Einzelsitzungen pro Woche für drei Wochen kann der Patient ein oder zweimal pro Woche an Gruppenbesprechungen teilnehmen und bei Bedarf private Sitzungen absolvieren.Im Gegensatz zur herkömmlichen Talkstherapie halten Termine nicht für einen festgelegten Zeitraum, sondern so lange, wie es von einem Patienten benötigt wird.

Das Ziel ist es, die Patienten zu einem Uraufenthalt zu bringen oder ein schmerzhaftes Gefühl in der Vergangenheit zu erleben.Das Primal kann durch steigende Körpertemperatur, Impuls und Blutdruck gemessen werden, die zum tatsächlichen Gefühl führen und dann unter dem Startpunkt absenken.Nach der Primalierung berichten Patienten mit neuen Erkenntnissen. Arthur Janov hat ausführlich über die Urtherapie geschrieben.Er empfiehlt, dass Menschen, die an einer Urtherapie interessiert sind, die Anmeldeinformationen der Therapeuten sorgfältig überprüfen.Ein Therapeut muss am Primal Institute oder im Primal Foundation geschult werden, um eine ausgebildete Urtherapie zu sein.Arthur Janov leitet derzeit die Primal Foundation mit seiner zweiten Frau, während seine Ex-Frau Vivian Janov das Primal Institute leitet.