Was ist die Selbstregulierungstheorie?

Selbstregulierungstheorie (SRT) ist ein System zur Überwachung der persönlichen Gesundheit, das mehrere Stufen haben kann, obwohl einige glauben, dass es nur drei Schritte gibt.Insgesamt ist es die Idee, dass ein Patient dem Rat eines Arztes nur dann folgt, wenn dieser Patient sein Verhalten reguliert oder sich dafür entscheidet.SRT ist eng mit dem Selbstwertgefühl und der Illusion der Kontrolle verbunden.

Selbstregulierungstheorie ist ein Konzept des Gesundheitswesens, das besagt, dass der Patient in die Verbesserung seiner eigenen Gesundheit investiert werden muss, um dies tatsächlich zu tun.Ärzte können Patienten helfen, das Problem zu verstehen, das sie haben, und den Patienten die Fähigkeiten zur Bewältigung und Problemlösung beibringen, die für die Bewältigung der Gesundheitsprobleme erforderlich sind.Der Patient kann jedoch die Kontrolle über seine eigene Gesundheit behalten und ist selbstmotiviert, anstatt vom Arzt motiviert zu werden.Die Idee ist, dass sich der Patient mehr verbessert, als wenn er das Gefühl hat, keine Kontrolle zu haben.

Es gibt Stadien in der Selbstregulierungstheorie.In der ersten Phase überwacht der Patient sein eigenes Verhalten.In der zweiten Stufe muss der Patient überprüfen, wie sich sein Verhalten auf seine Gesundheit auswirkt.In der dritten Stufe wird das persönliche Verhalten geändert, wenn der gewünschte Effekt nicht erreicht wurde.Eine vierte Stufe kann darin bestehen, das Verhalten fortzusetzen, das den gewünschten Effekt erreicht.

Viele Menschen glauben, dass es drei einfache Schritte in der Selbstregulierungstheorie gibt.Die erste ist die Selbstbeobachtung, in der sich eine Person sich selbst ansieht und sein Verhalten im Auge behält.Das Urteil ist der zweite Schritt, in dem sich eine Person mit anderen vergleicht oder mit einem Standard als ideal angesehen wird.Selbstantwort ist der dritte Schritt, bei dem sich eine Person entweder belohnt oder mit einem physischen Objekt, einem Gefühl oder einem Ergebnis bestraft, z. B. einen Preis gewinnen.Bestrafungen, die normalerweise auftreten, wenn eine Person den Standards, die er für sich selbst festgelegt hatWichtige Rolle in der Selbstregulierungstheorie.Menschen wollen die Kontrolle über ihr Leben haben.Wenn Ereignisse auftreten, die Chaos, Stress oder Unsicherheit im Leben eines Menschen verursachen, wird er versuchen, die Kontrolle zurückzuerobern.Wenn die Person nicht in der Lage ist, die Kontrolle wiederzugewinnen, wird sie sich Methoden zuwenden, die ihm helfen, ihr Leben zu kontrollieren.Dies sind oft Fluchtverhalten wie Drogen oder Alkohol trinken.