Was ist Sportrehabilitation?

Sportrehabilitation ist ein multidisziplinärer Ansatz zur Behandlung von Verletzungen, die durch Sportbeteiligung erlitten wurden, damit der Athlet normale schmerzfreie Mobilität wiedererlangen kann.Das Team kann aus hochqualifizierten Fachleuten bestehen, zu denen Physiotherapeuten, Sporttrainer, Chiropraktiker und Massagetherapeuten gehören können.Das Hauptziel ist es, zu Aktivitäten vor der Verletzung zurückzukehren, unabhängig davon, ob der Athlet ein professioneller, Amateur- oder Gelegenheitsspieler ist.

Die häufigsten Verletzungen, die vom Sportrehabilitationsteam behandelt werden, sind Verstauchungen und Stämme.Eine Verstauchung ist eine Verletzung der Bänder, die durch Überdehnen oder Zerreißen verursacht werden.Eine Belastung hingegen ist eine Verletzung oder eine Riss für den Muskel selbst.Andere Erkrankungen, die durch ein Sport -Rehabilitationsprogramm behandelt werden können, sind Frakturen, Arthritisprobleme, gemeinsame Ersatz- und verallgemeinerte Schmerzprobleme.

Sportrehabilitation beginnt in der Regel mit einem Schmerzbehandlungsprogramm, das normalerweise von einem lizenzierten Physiotherapeuten angegeben wird.Einige für die Schmerzlinderung verwendete Modalitäten umfassen Eis- oder Wärmeanwendung, Ultraschall und elektrische Stimulation.Ultraschall ist ein wirksames Instrument, um die Durchblutung auf den betroffenen oder verletzten Bereich zu erhöhen, der bei der Beschleunigung des Heilungsprozesses hilft.Es kann auch das Ödem oder die Schwellung verringern, was Schmerzen verursacht.Die elektrische Stimulation, allgemein bekannt als Zehn- oder transkutane elektrische Nervenstimulation, verwendet elektrische Wellen, die in den Muskel eindringen und die Schmerzlinderung unterstützen.Dehnung hilft die Muskeln, die durch Verletzungen oder Schmerzen verkürzt werden, um ihre normale Länge wiederzugewinnen, um die schmerzfreie Bewegung zu optimieren.Übungsroutinen umfassen Dinge wie Stärke, Ausdauer, Flexibilität und Gleichgewicht, um die Leistung zu verbessern.Der endgültige Fortschreiten der Übungsroutine ist die Verwendung von Funktionsübungen, um den Athleten auf sein früheres Leistungsniveau zurückzugeben.Funktionsübungen sind oft sportspezifisch.

Sporttrainer können häufig eine sofortige Eingriffe für eine Verletzung ermöglichen.Sie können auch ein wesentlicher Bestandteil des Heilungsprozesses und der Verhinderung weiterer Verletzungen sein.Ein Massagetherapeut kann die manuellen Techniken liefern, um die Wiederherstellung der Bewegung zu unterstützen, sowie die Schmerzlinderung, die für eine optimale Teilnahme am Sport erforderlich ist.

Heute nutzen viele Sportrehabilitationsprogramme Chiropraktiker.Ein Chiropraktiker ist ein medizinischer Fachmann, der in der Manipulation der Weichteiltechniken der Wirbelsäule und des manuellen Weichteils ausgebildet ist, um die Erholung der Leistung vor der Verletzung zu unterstützen.Viele Chiropraktiker sind auch in Trainings- und Dehnungstechniken ausgebildet.

Sportrehabilitation beginnt mit der Behandlung der akuten Verletzung.Es folgt dann dem Athleten durch jeden Schritt der Genesung.Von der Schmerzlinderung bis zur Optimierung der Muskellänge bis zur Rückkehr zur Vorverletzungsleistung bis zur Prävention von Verletzungen ist die Sportrehabilitation ein umfassendes Reha-Programm, das sich auf jede Facette schmerzfreier, effektiver, sportspezifischer Bewegung konzentriert.