Was ist der beste natürliche Sinus Kopfschmerzerleichterung?
Die Auswahl des besten natürlichen Sinus -Kopfschmerzlinderung hängt von der Schwere und Ursache des Sinusbeschwerdens ab, zusammen mit dem, was die Behandlung am besten für ein Individuum funktioniert.Nebenhöhlen können nach einer Infektion von einer Erkältung aufgrund von Allergien oder wegen eines strukturellen Problems innerhalb der Nasenhöhle bezeichnet werden, die als abgewichenes Septum bezeichnet wird.Gelegentliche Kopfschmerzen im Nasennebenhöhlen sind im Allgemeinen leichter zu beheben als chronische Sinusprobleme.
Der beste natürliche Sinus Kopfschmerzerleichterung könnte auch davon abhängen, welche Nasennebenhöhlen betroffen sind.Es gibt vier Nebenhöhlen, die entzündet oder infiziert werden können.Sie sind die maxillären, ethmoid-, frontalen und sphenoiden Nebenhöhlen.Probleme in einem der Nebenhöhlen können Kopfschmerzen oder Augenschmerzen verursachen.Wenn sich die Oberkieferhöhlen entzündet, können auch Schmerzen unter dem Auge und in den Bereich des Wangenknochens vorhanden sein.
Kopfschmerzen oder Druckgefühl hängen normalerweise mit Schwellungen oder Obstruktionen zusammen, die verhindern, dass die Nebenhöhlen angemessen abfließen.Die beste natürliche Sinus Kopfschmerzerleichterung erfordert normalerweise die Obstruktion oder Schwellung innerhalb der Nebenhöhlen.Dies ermöglicht es den Nasennebenhöhlen, ordnungsgemäß abtropfen zu lassen.Wenn Nasennebenhöhlen nicht abfließen können, entwickelt sich das Infektionsrisiko.
Eine Kombination von ganzheitlichen Techniken könnte dazu beitragen, die beste natürliche Kopfschmerzlinderung zu erhalten.Eine vorübergehende Erleichterung kann häufig durch Einatmen von Dampf aus heißem Wasser erhalten werden.Ein weiterer Ansatz besteht darin, heiße Handtuchkompressen über die Augen und die Wangenbereiche zu platzieren.Wiederum ist es die Idee, Nasenpassagen zu öffnen, indem Schwellungen und Entzündungen reduziert werden.
Eine andere Möglichkeit, Nebenhöhlen zu entsperren, besteht darin, Nasenwaschungen oder Bewässerungsmittel zu verwenden.Dies erfordert in der Regel den Kauf eines Geräts, das Wasser in die Nasenpassagen treibt.Die Idee ist, Schleim auszuspülen, der die Blockade erzeugt.Regelmäßiges Leitungswasser sollte verwendet werden, da es ein brennendes Gefühl verursachen kann.Die Verwendung von warm destilliertem Wasser und kommerziellen Nasenwaschungen für diesen Zweck ist im Allgemeinen die sicherste Wette.
Es hilft, die Wurzel der Nebenhöhlenkopfschmerzen aufzudecken.Wenn Allergien schuld sind, kann ein Luftfilter zur Beseitigung von Allergenen helfen.Sinus-reizende Allergene können Haustier, Luftverschmutzung, Pollen, Staub oder Schmutz umfassen.Die Verwendung von Allergenfreien und Kissenbezügen kann auch dazu beitragen, Allergene zu reduzieren, die Sinusschmerzen verursachen können.
Eine weitere Ursache für chronische Sinuskopfschmerzen kann ein beeinträchtigtes Immunsystem sein.Wenn dies der Fall ist, werden Zink, Vitamin C, Vitamin E und sogar Knoblauch manchmal als natürliche Methode verwendet, um das Immunsystem zu steigern.Diese Heilmittel können für einige Menschen funktionieren, obwohl wissenschaftliche Beweise für ihre Wirksamkeit zur Debatte bereit waren.
Ernährungsänderungen könnten sogar dazu beitragen, die Blockaden der Nasennebenhöhlen zu verringern.Es ist bekannt, dass Milchprodukte Schleim produzieren und im Allgemeinen langsame Sinusentwässerung.Auf der anderen Seite hilft das Trinken viel Wasser, den Schleim fließen zu halten und zu verhindern, dass die Nasennebenhöhlen verstopft werden.