Was ist der beste Weg, um Knochenspornschmerzen zu lindern?

Ein Knochensporn ist ein abnormales knöcheltes Vorsprung, das sich am Rand der Knochen bildet und durch Entzündungen verursacht wird.Wenn sich ein Knochen an angrenzenden Nerven und anderen Knochen anspornt, führt dies häufig zu Schmerzen und kann auch den Bewegungsbereich einschränken.Knochensporen, auch als Osteophyten bekannt, können an mehreren Stellen auftreten, üblicherweise an Wirbelsäule, Ellbogen und Ferse.Die Behandlung variiert, je nachdem, wie stark die Schmerzen sind und wo Knochensporen auftreten.Möglichkeiten zur Linderung von Knochenschmerzen sind häufig Medikamente, Ruhe, Physiotherapie und in schweren Fällen Operation.

Eine der häufigsten Möglichkeiten zur Linderung von Schmerzen im Knochensporn besteht darineinschließlich Ibuprofen.Es können häufig länger als einen Monat lang entzündungshemmende Medikamente benötigt werden und tragen dazu bei, Schmerzen und Schwellungen zu reduzieren.Andere verschriebene Medikamente können Muskelrelaxantien umfassen.Steroidinjektionen werden auch verwendet, um Knochenschmerzen zu lindern.Injektionen von Cortison können eine vorübergehende Erleichterung bewirken.

Eine einfache Möglichkeit, sich von Knochenspornschmerzen zu entlasten, besteht einfach aus, sich auszuruhen.Aktivität, insbesondere Laufen, erregt oft Schwellungen und Schmerzen in den Gelenken.Eine Person, die an Knochenschmerzen leidet, kann Eis und Wärme mehrmals am Tag Eis und Wärme verwenden.Eine Person kann ungefähr 10 bis 15 Minuten lang einen Eisbeutel in den schweren Bereich aufnehmen, gefolgt von einem Heizkissen für weitere 10 bis 15 Minuten.

Physiotherapie, einschließlich sanfter Dehnung und Stärkung, ist auch eine Methode zur Erleichterung in Bezug auf Knochenspornschmerzen.Innerhalb von zwei Wochen kann die Physiotherapie zusammen mit Bewegung wundere Gelenke lindern.Insbesondere bei Knochensporen in Rücken und Hals senkt Bewegung die auf den Nerven gelegte Druckmenge.Wasseraktivitäten wie Schwimmen und Aerobic mit niedrigem Ausdruck bringen den Körper nicht so viel Stress und können dazu beitragen, die Flexibilität und Festigkeit zu verbessern sowie den Bewegungsbereich zu erhöhen.

In bestimmten Fällen, in denen alle anderen Methoden nicht Schmerzen und Bewegungsbereiche lindern, kann eine Operation erforderlich sein.Während der Operation können Knochensporen und kranke Bänder entfernt werden.Die Entfernung von Knochensporen kann während eines offenen Verfahrens oder arthroskopisch durchgeführt werden.Während eines offenen Eingriffs macht ein Chirurg einen Schnitt in der Nähe des betroffenen Gelenks, um Zugang zum Knochensporn zu erhalten.Bei der arthroskopischen Operation schneidet ein Chirurg nicht vollständig in das betroffene Gelenk, sondern macht kleine Einschnitte für das Einsetzen von spezialisierten Miniaturwerkzeugen unter Verwendung einer winzigen Kamera.