Was soll ich über eine Körperreinigung wissen?

Körperreinigungen sind ein temporäres Diätprogramm, das in alternativen Medizin beliebt ist.Laut Anhängern kann die Reinigung durch die vorübergehende Änderung oder Ergänzung der Ernährung mit einer Vielzahl von Pillen, Lebensmitteln und Flüssigkeiten dazu beitragen, den Körper von anhaltenden giftigen Elementen zu befreien.Körperreinigungen werden in der Gesundheitswelt heiß diskutiert, wobei Kritiker behaupten, sie basieren auf fehlerhaften Wissenschaft und Unterstützern, die darauf bestehen, dass sie eine gute Gesundheit fördern.

Eine Körperreinigung kann unter mehrere verschiedene Überschriften fallen, aber viele sollen den Körper entgiften.Menschen auf einer Entgiftungsreinigung verbrauchen oft nur Wasser, bestimmte Obst- und Gemüsesäfte und Vitaminpräparate für mehrere Tage.Entgiftungsreinigungen umfassen normalerweise auch ein Diuretikum zur Förderung der Verdauung und zur Reinigung der Nieren und des Dickdarms.Zu den üblichen natürlichen Diuretika gehören Löwenzahnwurzel, Ingwer oder Zitronensaft.Laut Anhängern wird eine Entgiftungsreinigung den Benutzern mehr Energie verleihen, das Wassergewicht reduzieren und das Wohlbefinden im Allgemeinen verbessern.

Abhängig von der Art der Verwendung der Körperreinigung kann eine Dickdarmreinigung von Befürwortern empfohlen werden.Dieser Prozess, bei dem Wasser oder andere Flüssigkeiten in den Anus spritzen, soll überschüssige Abfälle, die im Dickdarm gespeichert sind, ausräumen.Es gibt mehrere Risiken mit regelmäßigen oder sogar gelegentlichen Dickdarmreinigungen, einschließlich Anämie, Dehydration und sogar schwerwiegenden Herzproblemen wie Herzinfarkten.und Mineralien.Oft werden diese Nahrungsergänzungsmittel vom Hersteller einer bestimmten Körperreinigung vermarktet und sollen zusammen mit ihrem empfohlenen Programm verwendet werden.Die Verbraucher sollten sich bewusst sein, dass diese Nahrungsergänzungsmittel selten, wenn überhaupt, den strengen Testprogrammen der Food and Drug Association (FDA) ausgesetzt sind.

Während Werbung die Ergebnisse des Wohlbefindens und des höchsten Glücks fördern, ist die Realität einer Körperreinigung oft weit weniger angenehm.Das plötzliche Mangel an Kohlenhydraten in der Ernährung kann zu einem starken Abfall des Energieniveaus und sogar zu einer Konzentrationsfähigkeit führen.In den ersten Tagen sind Gas, Kopfschmerzen, Erschöpfung und Muskelkrämpfe sehr häufig.Koffeinsüchtige können sich auch angenehm und schlecht disponiert haben, angenehm zu sein.Darüber hinaus bestehen viele Gesundheitsexperten darauf, dass der Körper eine fortschrittliche Entgiftungsmaschine ist, die seine eigene Reinigung ohne zusätzliche Hilfe bewältigen kann.Durch die regelmäßige Ernährung mit hohem Obst, Gemüse und Ballaststoffen und geringer raffinierter Zucker können Menschen ihren Körper helfen, seine normalen Reinigungsfunktionen auszuführen, indem sie ihm die richtigen Nährstoffe verleihen.Nach einigen Kritikern sind Körperreinigungen nichts weiter als ein Betrug mit potenziell gefährlichen Nebenwirkungen.

Eine kurze Körperreinigung kann für jeden von Vorteil sein, der versucht, ihre Ernährung und ihren Gesundheitslebensstil dauerhaft zu ändern.Durch schnelles Wechsel zu Saftbasis oder Rohkost-Diäten kann eine Person möglicherweise ihre schlechten Lebensmittelgewohnheiten brechen und langsam gesündere Lebensmittel zu ihrer Ernährung verleihen.Laut einigen Unterstützern kann eine zusätzliche Flüssigkeitsaufnahme zu einem gewissen Verlust des Wassergewichts führen, obwohl die Reinigungen in der Regel nicht zum Gewichtsverlust bestimmt sind.Laut den meisten Gesundheitsexperten sind sie sicherlich kein Ersatz für eine durchweg gesunde Ernährung.Einige Menschen können gute Nebenwirkungen haben, aber alle potenziellen Reinigungsbenutzer sollten wachsam in Bezug auf mögliche negative Auswirkungen sowohl für ihren Körper als auch in ihrer allgemeinen Gesundheit sein.