Warum sollte ich nach einer Massage Wasser trinken?

Trinkwasser nach einer Massage wird aus verschiedenen Gründen häufig von Massagetherapeuten und anderen Arztpraktikern empfohlen.Tatsächlich ist Trinkwasser im Allgemeinen eine gute Idee, da der Körper von der ordnungsgemäßen Flüssigkeitszufuhr profitiert, und der Konsum von Wasser hilft den Nieren und anderen Organen, die verschiedenen Substanzen zu verarbeiten, die sich regelmäßig durch den menschlichen Körper bewegen.Trinkwasser vor einer Massage wird ebenfalls dringend empfohlen, da es dem Massagetherapeuten leichter macht, tiefe Arbeit durch Feuchtigkeit der Muskeln zu leisten, damit sie leichter zu manipulieren sind.

Es gibt Hauptgründe, warum Menschen nach einer Massage Wasser trinken können.Das erste hat mit Substanzen zu tun, die von den Muskeln freigesetzt werden, während der Massagetherapeut sie manipuliert, und der zweite hat damit zu tun, dass die Muskeln des Körpers richtig hydratisiert sind.

Im Fall des ersten Grundes, Wasser nach einer MassageHilft dem Körper, angesammelten Materialien in den Muskeln auszuspülen, die während der Massage freigesetzt wurden.Insbesondere bei tiefen Gewebemassagen stimuliert die Massage die Zirkulation im Körper und exprimiert Wasser, Salz und andere Mineralien aus den Muskeln, und die Durchblutung ist so ausgelegt, dass sie von Zellen erzeugte Abfallmaterialien abtragen.Durch die Versorgung des Körpers können Massage -Kunden diese Abfallmaterialien entfernen.Andernfalls können sie sich aufbauen und nach einer Massage Muskelschmerzen und Schmerzen verursachen.der Körper.Wenn man das Lymphsystem als die Abwasserrohre des Körpers, das Sammeln von unerwünschtem Abfallmaterial und zum Abnehmen zur Entsorgung betrachtet, ist die Lymphmassage wie ein Abflussreiniger, sodass Wasser in gewissem Sinne den Abfluss spüle.Menschen sollten nach einer Massage Wasser trinken, weil die Massage dehydrierend sein kann.Die Manipulation der Muskeln macht sie aus Wasser und bewegt auch die Flüssigkeit in den interstitiellen Räumen zwischen den Muskeln.Durch Trinkwasser können Menschen ihre Muskeln rehydrieren und das Potenzial für Schmerz und Schmerzen in den Tagen nach einer Massage verringern.Aus dem gleichen Grund trinken Menschen Wasser nach Bewegung und anderen Formen der Anstrengung, denn wenn die Muskeln bearbeitet werden, verlieren sie Wasser und Elektrolyte.

Viele Menschen trinken auch gerne nach einer Massage ein Glas Wasser, weil es sie zurückbringtauf dem Boden geblieben.Nach einer Massage können sich die Menschen ein bisschen räumlich und desorientiert fühlen.Ein Glas Wasser beim Sitzen auf dem Massagetisch kann dazu beitragen, Körper und Geist zurück in die Gegenwart zu bringen, und es gibt dem Klienten Zeit, langsam in die reale Welt zurückzukehren.