Was sind Bauchmuskeln?

Die Bauchmuskeln sind eine Gruppenmuskulatur im Oberkörper der Person.Sie rennen von einer Person bis zum Becken.Diese Muskeln ermöglichen es einer Person, ihren Oberkörper in alle möglichen Richtungen zu bewegen.Sie helfen auch bei Haltung, Atmen und Bewegung der Beine.

Eine der Bauchmuskeln wird als Quermuskel bezeichnet.Dieser Muskel verläuft von einer Person rippt bis zu seinen Hüften.Es geht um den Körper um den Körper, der sich von vorne nach hinten herumwickelt und sich vom mittleren Teil des Kofferraums herausbewegt.Dieser Bauchmuskel ist wichtig, um die inneren Organe der Körper zu unterstützen und beim Ausatmen zu helfen.Es hilft auch, den Kofferraum zu stabilisieren.

Die inneren Schrägen sind auch wichtige Bauchmuskeln.Sie können nur ein bisschen näher an der Oberfläche der Häute gefunden werden als die Querbauchmuskeln und auf beiden Seiten eines PERSONS -Torsos.Die Fasern dieser Muskeln befinden sich in verschiedenen Teilen des Oberkörpers, die vom frontalen Hüftbereich bis zum unteren Teil der Rippen reichen.Die inneren Schrägen erzeugen eine verkehrte V-Form im Körper und spielen wichtige Rolle bei der Stützung der Bauchorgane, der Atmung, der Wirbelsäulenrotation und der Beugung.Sie arbeiten jedoch nicht alleine;Sie arbeiten oft in Verbindung mit anderen Bauchmuskeln.

Die inneren Schrägen sind nicht die einzigen Muskeln auf beiden Seiten des Körpers.Die äußeren Schräge befinden sich auch dort.Sie sind jedoch näher an der Oberfläche des Körpers als die inneren Schrägen und die Querbauchmuskeln.Diese Muskeln spielen keine große Rolle in der Haltung, aber sie helfen bei der Rotation und Biegung der Wirbelsäule.

Der Bauchmuskel, der der Hautoberfläche am nächsten ist, wird als Rektus abdominus bezeichnet.Dieser Muskel kann von der Vorderseite eines Personenrippens zum Becken gefunden werden, und er hat weniger Einfluss auf die Haltung, die die inneren Schräge und die Quermuskeln.Der Hauptzweck dieses Bauchmuskels besteht darin, die Stacheln vorwärts zu fördern und die Bauchmuskeln häufig zu fassen.Es gibt zahlreiche Übungen, die unterschiedliche Bauchmuskeln untersuchen sollen.Viele Menschen versuchen jedoch, ein Six -Pack zu bekommen, was ein sehr strahlender, definierter Bauch ist.Wenn dieser Look erreicht ist, liegt es daran