Was sind Bänder?

Bänder sind dehnbare Gewebebänder, die in den meisten Fällen einen Knochen an einen anderen halten.Sie sind ein wesentlicher Bestandteil dessen, was die meisten Gelenke ermöglicht, sich zu bewegen, ihre Bewegungsfreiheit zu kontrollieren und sie so zu stabilisieren, damit sich die Knochen in der richtigen Ausrichtung bewegen.Einige Teile des Peritoneums, die Membran, die die Bauchhöhle umgibt, werden auch als Bänder bezeichnet, obwohl sie eine andere Funktion ausführen.Gruppen dieser Proteine bilden lange, flexible, fadenartige Stränge oder Fasern.Kollagenfasern finden sich im Körper von Menschen und anderen warmblütigen Tieren, da sie dem Haut helfen, elastisch zu bleiben und die meisten Arten von Bindegewebe ausmachen.Die Zusammensetzung dieser Fasern ermöglicht es ihnen, sich beim Umzug erheblich zu dehnen, z. B. wenn der Ellbogen gebogen oder glatt ist.Kollagenfasern sind häufig in Kreuzungsmustern angeordnet, wodurch verhindern, dass das Gelenk trotz der Flexibilität der Bänder an ihrem normalen Bewegungsbereich vorbeikommt.Verbinden Sie andere Gewebe.Die meisten Bänder erfüllen die letzte Funktion und helfen dabei, einen Körperteil zu biegen oder zu erweitern.Diese werden als gemeinsame oder artikuläre Bänder bezeichnet.Im Ellbogen zum Beispiel arbeiten die Ulnar -Sicherheiten, radialen Sicherheiten und Ringbänder zusammen, um das Gelenk zu bewegen.Sie sind unter anderem in Kopf und Hals, Becken, Handgelenk und Knie gefunden.Jedes Gelenk enthält typischerweise mindestens drei, wobei das Knie mit acht

anderen Bändern, wie z.Wenn die Struktur andere Bänder hauptsächlich stärkt oder unterstützt, wird sie als Zubehörband bezeichnet.

Es gibt zusätzliche Strukturen, die als Bänder bezeichnet werden, obwohl sie keine Knochen verbinden.Die meisten Individuen haben beispielsweise Teile einer röhrenförmigen Struktur, die von der fetalen Entwicklung übrig geblieben ist, die als fötales Restband bekannt ist.Teile des Peritoneums, die zusammen gefaltet sind und um oder zwischen bestimmten Organen befinden, werden als Peritonealbänder bezeichnet.Sie umgeben eine Reihe von Blutgefäßen, einschließlich der Leberportalvene in die Leber, und unterstützen erhebliche Teile des Fortpflanzungssystems bei Frauen.ist unerwartet über seine normale Kapazität hinaus.Dies wird oft mit einer Belastung verwechselt, wenn ein Muskel zu weit gedehnt wurde.Verstauchungen werden oft durch plötzliche und gewalttätige Bewegung oder durch unsachgemäße Strecktechniken verursacht.Wenn ein Bänder stärker beschädigt wird, kann es zerrissen oder gebrochen werden, eine schwerwiegendere Verletzung.

Da Bänder eine wichtige Rolle bei der Stabilisierung der Gelenke spielen, sind sie aufgrund von Überbeanspruchung oder plötzlicher Bewegung sehr anfällig für Verletzungen.Viele professionelle Athleten verletzen die Knie, Ellbogen und Schultern, zumal die Aktionen beim Laufen, Springen und Werfen die Gelenke schädigen können.Das vordere Kreuzband (ACL) befindet sich beispielsweise hinter dem Knie und erfüllt häufig Schäden durch kontaktlastige oder laufende Sportarten.kann zu langfristigen gesundheitlichen Bedenken führen.Das Bindegewebe hat auch eine relativ niedrige Blutversorgung, daher kann es länger dauern, dass sie heilen.Die Patienten sollten vorsichtig sein, wenn Sie Aktivitäten betreiben, die ein verletztes Band übermäßig unter Druck setzen können, da dies zusätzliche Schäden verursachen kann.Zahnspangen können verwendet werden, um den verletzten Körperteil stabil zu halten, was auch die Genesung beschleunigen kann.Schwerere Verletzungen erfordern möglicherweise eine Physiotherapie, wo das Band wirddurch leichte Übung bearbeitet werden.Im Allgemeinen müssen nur große Probleme wie eine Riss oder ein Riss oder ein Bruch operiert werden.

Dehnungsportvorteile

Die regelmäßige Dehnung kann die Länge und Flexibilität der Muskeln und im weiteren Sinne der Bänder erhöhen.Dies stärkt die Gelenke, hilft bei der Verhinderung von Verletzungen und ermöglicht es ihnen, sich weiter zu bewegen und mehr Aktivitäten zu unterstützen.In extremen Fällen kann dies den Menschen sogar ermöglichen, scheinbar unmögliche Körperbewegungen durchzuführen, wie z.Einige Personen sind natürlich von außergewöhnlichen Bewegungen geschenkt, wie sogenannte doppeltgelegte Personen mit zusätzlichen Bändern, die es ihren Gelenken ermöglichen, über den normalen Bereich hinauszugehen..Sehnen verbinden beispielsweise Knochen mit Muskeln.Andere Bindegewebestrukturen mdash;Faszie Mdash;Verbinden Sie sich zusammen mit den Muskeln, Nerven und Blutgefäßen.Trotz ihrer unterschiedlichen Funktionen bestehen alle drei Typen aus Kollagen.