Was ist die Iliocostalis?

Die Iliocostalis ist ein Muskel des Rückens, der in der Muskelgruppe des Erector Spinae enthalten ist.Es ist am lateralsten der Muskeln der Eektorspinae, da es am weitesten von der Wirbelsäule entfernt ist und vertikal die Hals-, Thorax- und Lumbalwirbel überspannt.Als sehr langer, sehr enger Muskel ist es für Wirbelsäulenbewegungen verantwortlich, an denen sowohl Kopf als auch Hals und die gesamte Wirbelsäule beteiligt sind.

Als Teil der Erector Spinae -Gruppe, die tatsächlich drei verschiedene Muskeln in Säulen angeordnet ist, wird die Iliocostalis von Spinalis und Longissimus begleitet.Die Spinalis befindet sich medial oder am nächsten an der Wirbelsäule und besteht aus drei Segmenten, die sich von den oberen beiden Lendenwirbeln bis zur zweiten Halswirbel erstrecken: der Spinalis Dorsi, der Spinalis Cervicis und der Spinalis Capitus.Zwischen den Spinalis und dem Iliocostalis befindet sich der Longissimus, der längste der drei ist und auch aus drei Segmenten besteht: dem Longissimus dorsi, dem longissimus cervicis und dem longissimus capitus.

Auf die Außenseite dieser beiden Muskeln befindet sich die Iliocostalis mit seinen drei Segmenten: dem Iliocostalis lumborum, der Iliocostalis Dorsi und der Iliocostalis cervicis.Die Segmente der Iliocostalis sind gestaffelt, wobei das Segment Iliocostalis lumborum an der Basis der Wirbelsäule aus dem Kreuzbein und dem Wappen des Iliumknochens in der Hüfte stammt, ein Ursprungspunkt, den sie mit den übrigen Muskeln der Eektorspinae teilt.Von dort steigt es auf, über Sehnen in die unteren sechs oder sieben Rippen einzulegen.Es fügt sowohl die sechs Rippen als auch auf die Querprozesse von C7 ein, die kleinen Knochenschnitzel auf der Vorderseite des siebten Halswirbels.Schließlich stammt die Iliocostalis Cervicis auf den dritten bis sechsten Rippen und befindet sich an den Querprozessen des vierten bis sechsten Halswirbels im Nacken.Wenn sich der Muskel seitlich oder nur auf einer Seite zusammenzieht, biegt er Kopf und Hals in Richtung der Seite, an der er sich zusammenzieht.Wenn der Muskel bilateral und mdash;Das heißt, wenn beide Seiten gleichzeitig aktiviert werden mdash;Es hilft in der Wirbelsäulenverlängerung oder beim Aufzügen der Wirbelsäule, wie es sich aufrecht aus einer Buckelposition herauszieht.