Wie ist die Beziehung zwischen Neurotransmitter und Stimmung?

Im einfachsten Sinne ist die Beziehung zwischen Neurotransmitter und Stimmung eine „Ursache und Wirkung“ -Beziehung, in der die Neurotransmitter bestimmte Arten von Stimmungen oder Emotionen produzieren können.Der spezifische Typ und die Menge an Neurotransmitter sind sehr wichtige Faktoren, um die Art von Stimmung zu beeinflussen, die eine Person erleben kann.Abgesehen von der Wirkung auf Emotionen spielen Neurotransmitter eine wichtige Rolle im Nervensystem, da sie im Wesentlichen die Boten sindeinfach als „exzitatorisch“ oder „inhibitorisch“ eingestuft werden, da sie sich mit bestimmten Rezeptoren kombinieren und bestimmte Stimmungen produzieren können.Wie die Begriffe vermuten lassen, „erregen“ oder stimulieren “exzitatorische Neurotransmitter das Gehirn, was zu aktiveren, wenn auch nicht unbedingt positiven Emotionen führt.Ein Beispiel für exzitatorische Neurotransmitter wäre Adrenalin, das häufig mit einer energetischen Disposition und einer Zunahme der Herzfrequenz verbunden ist.Dopamin ist ein weiterer exzitatorischer Neurotransmitter, den das Gehirn nach einer Person freigibt, die sich an unterhaltsame Aktivitäten wie Essen, Training oder romantisches Datum betreibt.Neben der Assoziation von Neurotransmitter und Stimmung, Gedächtnis, Lernen und Aufmerksamkeit sind auch wichtige Prozesse, die von diesen Neurotransmitter beeinflusst werden.Neurotransmitter, um zu viele Signale zu versenden, was zu einer beruhigenden Wirkung auf die Stimmung führt.Einer dieser Neurotransmitter ist die Gamma-Amino-Buttersäure (GABA), die die Neuronen bei der Neustabilisierung unterstützt, nachdem er einen Anstieg von exzitatorischen Neurotransmitter und Stimmungen erhalten hatte, was zu verringerten Angst- und Stressniveaus führt.Ein weiterer inhibitorischer Neurotransmitter ist Serotonin, von dem ausreichend viel Glück und Friedensgefühle fördern und den Körper in den Schlafstunden einwickeln.

Die Beziehung zwischen Neurotransmitter und Stimmung ist ein sehr wichtiges Element nicht nur für die Person eines MenschenPhysiologische Gesundheit, aber auch psychisches Wohlbefinden.Ein ausreichendes und ausgewogenes Maß an Neurotransmitter ist der Schlüssel.Zum Beispiel können zu viel exzitatorische Neurotransmitter wie Dopamin und Adrenalin zu Schizophrenie und Schlaflosigkeit führen, da sie das Gehirn häufig überlagern.Niedrige inhibitorische Neurotransmitter wie Serotonin hingegen werden häufig bei Menschen gesehen, die an Depressionen, Angstgriffen und zwanghaften Störungen (OCD) leiden.Erkrankungen, Ärzte verschreiben häufig Medikamente wie selektives Serotonin-Wiederaufnahmehemmer (SSRI) oder Serotonin-Norphinephrin-Wiederaufnahmehemmer (SNRI) sowie einige Beratungs- und Verhaltenstherapie.Ein gesunder Lebensstil ist ebenfalls sehr wichtig, da Nahrung und Bewegung die Neurotransmitter zur Freigabe veranlassen können.Zum Beispiel können gesunde Proteine wie Fisch, Milch und Geflügel den Dopaminspiegel erhöhen, während das Training das Gehirn signalisieren kann, mehr Serotonin und Adrenalin freizusetzen.