Was ist ein Beschleunigungsmesser -Schrittzähler?
Ein Beschleunigungsmesser -Schrittzähler ist eines von verschiedenen Arten von Geräten, die die Anzahl der vom Träger unternommenen Schritte durch Registrieren oder Messen vertikaler Bewegung zählen.Pedometer sind hervorragende Werkzeuge für die Verfolgung von Aktivitäten und für die Motivation von Benutzern, ihre Aktivitätsniveaus zu erhöhen.Studien zu Pedometern haben gezeigt, dass ihre Verwendung die körperliche Aktivität erhöht, den Körpermassenindex (BMI) verringert und den Blutdruckniveau verringert.Im Vergleich zu anderen Arten von Übungsgeräten sind Pedometer kostengünstig, zuverlässig und einfach zu bedienen.
Die einfachsten Arten von Pedometern sind Pendel-Pedometer mit internen Mechanismen auf Federbasis.Dieses Design verwendet einen horizontalen Hebelarm, der an einer Feder aufgehängt ist, die sich bei einem Schritt nach oben und unten bewegt.Die Bewegung des Hebelarms öffnet und schließt einen Stromkreis, der den Schritt registriert.Ein weiterer ähnlicher Mechanismus verwendet einen Magneten am Ende des Hebels, um einen Näherungsschalter zu stolpern, der den Schritt registriert.Pendel -Pedometer machen einen Klickgeräusch, wenn sich der Hebelarm bewegt und die Schritte gezählt werden.
Der interne Mechanismus eines Beschleunigungsmesser -Schrittzählers verwendet einen piezoelektrischen Kristall als Teil einer Dehnungsmesser, die eine Spannung im Verhältnis zur vertikalen Beschleunigung erzeugt.Diese Art von Mechanismus ist langlebiger und dauert normalerweise länger als ein Federmechanismus.Beschleunigungsmesser -Pedometer bieten auch einen signifikanten Vorteil, als sie die vertikale Bewegung nicht einfach registrieren und die Intensität der Aktivität zusätzlich zum Zählen von Schritten messen können.Ein weiterer Vorteil bestehtzu einem Bund.Kippen oder Tragen in einem Winkel kann die Genauigkeit je nach Modell um bis zu 25 Prozent oder mehr beeinflussen.Es wurde gezeigt, dass Beschleunigungsmesser -Pedometer signifikant zuverlässiger und genauer sind.Abhängig vom Modell können sie innerhalb von 1 Prozent genau sein.Pedometer mit Dual-Accelerometer-Sensoren sind nicht empfindlich für Neigung und können in einer Tasche oder Handtasche getragen oder am Knöchelriemen getragen werden. Einfache Pendelpedometer können sehr kostengünstig sein und werden im Rahmen von Trainingserscheinungs- und Sensibilisierungsprogrammen häufig kostenlos verschenkt.Ein hoch entwickelterer Beschleunigungsmesser -Schrittzähler kann mehr als 100 US -Dollar US -Dollar kosten und wird in der Regel zusätzliche Funktionen aufweisen, z. B. die Berechnung der Entfernung und die Schätzung der Anzahl der verbrannten Kalorien.Die Empfindlichkeit des internen Geräts ist ein weiterer wichtiger Faktor, wenn man unterschiedliche Modelle in Betracht zieht.Pedometer neigen dazu, den Schritt zu überschätzen, indem sie andere Bewegungen zählen, z. B. der Träger, der seinen Körper während des Sitzens verlagert.Hochwertige Pedometer umfassen eine Routine, die Register registriert, jedoch erst dann Schritte aufzeichnet, wenn eine bestimmte Anzahl von Schritten erreicht wurde, was zur Verhinderung von Überschneidungen beiträgt.