¿Cuáles son los mejores consejos para el sexo después de la menopausia?
Hay muchos consejos que una persona puede usar para mejorar el sexo después de la menopausia. Algunos de los mejores consejos son aquellos que implican relajarse y establecer un estado de ánimo que fomente sentimientos sexys. Otros buenos consejos son aquellos que implican el uso de la lubricación para hacer que el sexo sea más cómodo y la protección para evitar enfermedades de transmisión sexual (ETS) y embarazos inesperados, lo que aún puede ser posible si la menopausia no ha alcanzado la etapa en la que los huevos dejan de producirse. Además, los buenos consejos para el sexo después de la menopausia a menudo se centran en establecer una comunicación efectiva con la pareja.
Uno de los mejores consejos para el sexo después de la menopausia es simplemente relajarse. La tensión y la preocupación pueden disminuir el disfrute del sexo de una persona. Como tal, tomarse el tiempo para participar en actividades sexuales y hacer un esfuerzo para relajarse puede ayudar. Además de relajarse, establecer un estado de ánimo que haga que ambos socios se sientan sexys puede resultar beneficioso. Por ejemplo, algunas personas pueden sentirse más de humor en presencia de iluminación suave y romanomúsica tic. Otros pueden encontrar que ver videos excitantes o leer libros atrevidos les ayuda a relajarse y disfrutar del sexo después de la menopausia.
Otro de los mejores consejos para el sexo después de la menopausia implica lubricación. Una mujer menopáusica puede sufrir una falta de lubricación vaginal que hace que el sexo sea incómodo no solo para ella, sino también para su pareja. El uso de un lubricante no irritante puede ayudar a que las relaciones sexuales sean más agradables. Los médicos a menudo recomiendan el uso de un lubricante soluble en agua para este propósito. Aquellos que no son solubles en agua pueden deteriorar condones de látex o incluso fomentar el crecimiento de bacterias.
Consejos para el sexo después de la menopausia a menudo se centran en las ETS y el embarazo también. Es importante tener en cuenta que una persona todavía es vulnerable a las ETS, incluso después de haber alcanzado la menopausia. Como tal, los médicos generalmente recomiendan el uso de condones de látex si una mujer no está en relaciones monógamasHip con alguien que está segura no tiene una ETS. Del mismo modo, una mujer aún puede tener la oportunidad de quedar embarazada si su médico aún no ha confirmado que sus ovarios no están produciendo y liberando huevos. Si una mujer desea prevenir el embarazo, es recomendable usar un condón u otro método de control de la natalidad.
Establecer una buena comunicación con su pareja también puede ayudar a una mujer a disfrutar del sexo después de la menopausia. Por ejemplo, una mujer puede disfrutar más del sexo si se siente libre de discutir sus sentimientos y preocupaciones con su pareja. También puede beneficiarse de educar a su pareja de las diferentes formas en que pueden disfrutar durante este tiempo. Además, una buena comunicación puede permitir que una mujer se sienta cómoda diciéndole a su pareja lo que le agrada y lo que la incomoda.