¿Cuáles son los efectos del cortisol?

cortisol se produce en el cuerpo como una respuesta natural al estrés. El efecto principal del cortisol es la protección del cuerpo en tiempos de crisis. Sin embargo, cuando está presente el estrés crónico, causa una sobreproducción de cortisol. Hay muchos efectos negativos de la sobreproducción del cortisol, incluida la pérdida de memoria, la supresión del sistema inmune y una vida útil acortada. El agotamiento de la glándula que produce cortisol también puede ocurrir. Esto se llama fatiga suprarrenal y los resultados de una deficiencia de cortisol.

La pérdida de memoria es uno de los efectos del cortisol que se aplica al cerebro. Se ha demostrado que los altos niveles de cortisol dañan el área del hipocampo del cerebro, que es responsable del aprendizaje y la memoria. Esto puede dificultar el cerebro acceder a una memoria existente y establecer una nueva memoria. Por esta razón, las personas a menudo tienen dificultades para responder preguntas después de una crisis. No tienen acceso a algunos recuerdos mientras el cortisol está afectando su cerebro.

InteresantelY, Cortisol también ayuda a formar recuerdos en tiempos de crisis. Con la ayuda de la adrenalina, el cortisol quema los recuerdos emocionalmente cargados en el cerebro. Sirve un propósito de supervivencia para ayudar a una persona a evitar situaciones tan estresantes en el futuro.

Cuando los niveles de cortisol alcanzan un punto alto, ciertas áreas del cerebro, incluido el hipocampo, envían un mensaje para detener la producción de cortisol. Desafortunadamente, el hipocampo a veces está demasiado dañado por el cortisol para funcionar correctamente, dejando que el cortisol fluya y la destrucción continua. Este es uno de los efectos más difíciles del cortisol para revertirse.

Los efectos del cortisol también incluyen suprimir el sistema inmunitario del cuerpo. El propósito de suprimir el sistema inmune es reducir la inflamación en caso de que ocurra una lesión durante la crisis. El flujo sanguíneo reducido a la lesión limita el dolor experimentado. Esto explica por qué después de un accidente automovilístico el VICtim generalmente no siente el impacto total de la lesión hasta después de que termine la crisis.

El sistema inmune debilitado también deja al cuerpo mucho menos defendido contra enfermedades y virus. Los efectos de la curación de cortisol colocan a una prioridad más baja de lo normal. Se ha demostrado que tan solo 20 minutos de estrés inhibe el sistema inmune por hasta tres días.

Otro ejemplo de los efectos negativos del cortisol es el aumento de peso. Cuando se producen altos niveles de cortisol en el cuerpo con frecuencia, la insulina no puede funcionar correctamente. Esto conduce a un aumento en los niveles de azúcar en la sangre, lo que resulta en la acumulación de grasas en el abdomen. El cortisol excesivo también afecta el sistema digestivo al causar demasiada producción de ácido gástrico en el estómago. Esta es una causa muy común de quemaduras del corazón.

Los efectos negativos más significativos del cortisol podrían ser que literalmente acorta la vida. No solo aumenta la presión arterial, sino que los altos niveles de cortisol debilitan las células del cuerpo. Las célulasentonces son más susceptibles al daño y la edad más rápido.

Demasiado cortisol también ralentiza la producción de colágeno, que es esencial para el soporte estructural de todo el cuerpo. Los estudios realizados en ratas muestran que el tejido de la piel sufre la mayor pérdida de colágeno cuando se expone a altos niveles de cortisol. La piel arrugada y de aspecto cansado se incluye en los muchos efectos del cortisol.