¿Qué causa los dolores de cabeza?
A pesar de años de investigación, el mecanismo real detrás de la mayoría de los dolores de cabeza sigue siendo un misterio. Originalmente, se pensaba que eran causadas por la restricción de los vasos sanguíneos o el endurecimiento de los músculos faciales y del cuero cabelludo. Los estudios modernos sugieren que los dolores de cabeza pueden ser desencadenados por un bajo nivel del analgésico natural llamado serotonina. Cuando los niveles de serotonina caen, los neurotransmisores inflamados en la cara y el cuero cabelludo envían mensajes de dolor que percibimos como dolores de cabeza. Después de que los niveles de serotonina vuelven a la normalidad, la mayoría del dolor tiende a disminuir.
Hay una serie de desencadenantes internos y externos para los dolores de cabeza, desde sensibilidades alimentarias hasta depresión clínica. Lo que puede funcionar como un remedio para un desencadenante puede hacer más daño que bien para otro. Si la teoría actual de serotonina/neurotransmisor es cierta, entonces muchos medicamentos utilizados para relajar los músculos o abrir los vasos sanguíneos pueden no ser tan efectivos como se cree.
Una de las causas más comunes de los dolores de cabeza ess o depresión. Los sentimientos de ira o ansiedad pueden causar tensión muscular en la cara y el cuero cabelludo, lo que lleva a un dolor de cabeza de tensión en toda regla. El insomnio y la depresión también pueden desencadenar el dolor de la cabeza, lo que da cierta credibilidad a la conexión entre los niveles de serotonina y la irritación del nervio facial. Algunos investigadores sugieren que las emociones en sí mismas no desencadenan dolores de cabeza, pero dejan a una persona más vulnerable al conflicto de neurotransmisores/serotonina. Las emociones reprimidas también tienden a desencadenar más dolor que la ira o la ansiedad expresada.
Otros desencadenantes comunes son las sensibilidades alimentarias y químicas. Algunos pueden estar familiarizados con el concepto de A China Restaurant Head dolor . La causa raíz del dolor de cabeza experimentado después de consumir alimentos chinos es una sensibilidad a un potenciador de sabor llamado glutamato de monosódico (MSG). En otros alimentos, MSG puede aparecer en la lista de ingredientes como vegetales hidrolizados PROteína en su lugar.
Otros dolores de cabeza pueden ser desencadenados por alimentos que contienen tiramina, un aminoácido que se sabe que afecta los niveles de serotonina del cuerpo. Los pacientes deben evitar consumir altos niveles de chocolate, crema agria, yogurt, quesos envejecidos y carnes de órganos. Otro químico para evitar al luchar contra los dolores de cabeza es un conservante llamado nitritos. Muchas carnes enlatadas o procesadas contienen niveles significativos de nitritos, que ayudan a mantener la carne más fresca y proporcionan un color rosa saludable. El mecanismo desencadenante de los nitritos puede ser el mismo que el glutamato de monosódico, causando dolor a través de una reacción alérgica.
Algunos pacientes creen que la cafeína es un desencadenante y una cura. En el lado positivo, muchos medicamentos para el dolor de cabeza contienen cafeína para acelerar el medicamento a través del sistema digestivo y hacia el torrente sanguíneo. Una vez que el medicamento alcanza la fuente del dolor, la cafeína estimula el sistema circulatorio para obtener resultados aún más rápidos. Desafortunadamente, la cafeína también puede causar dolores de cabeza paraR personas sensibles, especialmente a niveles de dosificación más altos. El repentino accidente después de ingerir cafeína también puede conducir a un "dolor de cabeza de cafeína", una forma de retiro solo aliviada por el tiempo o más cafeína.
Un desencadenante común es el consumo de alcohol. Algunos vinos tintos contienen tiramina, lo que puede desencadenar dolores de cabeza de sensibilidad a los alimentos. Todas las formas de alcohol pueden causar deshidratación, que es el desencadenante principal detrás del infame dolor de resaca experimentado la mañana después de un episodio de beber. Algunos investigadores también creen que el alcohol hace que los vasos sanguíneos se expandan, lo que puede desencadenar dolores de cabeza mientras luego intentan contraerse.
Otros desencadenantes incluyen resplandor, malas condiciones de iluminación, interacciones de medicamentos, fatiga visual y esfuerzo físico. Los problemas sinusales no son responsables de un número significativo de dolores de cabeza, a pesar de que las cavidades sinusales en sí están muy cerca de los neurotransmisores que pueden ser el culpable. Puede ser muy difícil autodiagnegarse de los dolores de cabeza, por lo que un viaje to Un médico, alergista o ojos, la nariz y el especialista de garganta (ENT) pueden resultar útiles.