¿Qué es el masaje tailandés?
El masaje tailandés, también llamado yoga del hombre perezoso o masaje tradicional, es una técnica de masaje de piso asiático que incorpora estiramientos y trazos de masaje fluidos suaves para estimular la circulación y la flexibilidad. El masaje tailandés generalmente se realiza con ropa suelta y cómoda y utiliza almohadas para soportar al cliente durante la sesión de masaje. El masaje tailandés se hizo cada vez más popular en Occidente en el siglo XX, y se elige comúnmente para clientes mayores y más frágiles porque es más gentil que el masaje de estilo sueco.
El masaje tailandés se ha practicado en Tailandia durante miles de años, y muchos otros países asiáticos incorporan masajes en sus tradiciones curativas. Tradicionalmente, el masaje tailandés fue realizado por monjes, que incluían otras prácticas de curación ayurvédica con sus sesiones de masaje. Además de los masajes, los monjes también ofrecieron asesoramiento dietético, hierbas y asesoramiento espiritual con el objetivo de que los clientes desarrollen cuerpos y espíritus saludables. El masaje tailandés comenzó a salir delTemplo y en una variedad de otros entornos en el siglo XX, y muchos hospitales tailandeses ofrecen masajes como parte del tratamiento.
Cuando los occidentales comenzaron a viajar con más frecuencia en Tailandia, muchos se interesaron en las técnicas de masaje tailandés, estudiándolas e integrándolas en prácticas de masaje en el hogar. Varios maestros de masajes tailandeses han viajado a Estados Unidos y Europa, ofreciendo capacitación avanzada a los estudiantes que están interesados en él. Varias escuelas de masaje ofrecen certificación en masaje tailandés, aunque los requisitos varían de una ubicación a otra.
El masaje tailandés se realiza en una alfombra de piso acolchada, lo que permite al terapeuta manipular fácilmente el cuerpo del cliente. Trabajando desde los pies hacia arriba, el terapeuta estira, flexiona y dobla el cuerpo para liberar la tensión y promover la flexibilidad. El terapeuta también incorpora técnicas de respiración en la sesión de masaje, junto con unPuntos de cupés y técnicas de puntos de activación. A diferencia del masaje sueco, el masaje tailandés implica una participación activa por parte del cliente, que trabaja con el terapeuta para un masaje exitoso.
El masaje tailandés es estimulante y estimulante, y tanto el terapeuta como el cliente generalmente sienten menos tensión y más energía al finalizar la sesión. Al igual que otras formas de terapia de masaje, se recomienda que el masaje tailandés al menos una vez al mes sea efectivo, aunque la frecuencia de más de una vez a la semana puede estar contraindicada en algunos casos. El masaje tailandés es adecuado para una amplia gama de clientes, incluidos los discapacitados y los ancianos, debido a su naturaleza suave y técnicas no invasivas.
Antes de comenzar un curso de terapia de masaje, los clientes deben conferir a sus médicos para asegurarse de que el masaje no sea dañino. Hay algunas afecciones médicas para las cuales no se recomienda masaje.