¿Qué son los remedios para un hombro magullado?
Un hombro magullado es una queja común, particularmente entre los atletas, dada la cantidad de abuso que perdura el hombro. Los moretones subcutáneos de los hombros son los menos dolorosos, sanan los más rápido y típicamente no requieren tratamiento. Los moretones intramusculares, o los moretones musculares tienden a doler más y tardan más en sanar que los contusiones subcutáneas. Finalmente, los contusiones perióculas o óseas son los más dolorosos y requieren el tiempo más largo para sanar. Los moretones de hombro intramuscular y periódico responden bien al descanso, el hielo, la compresión, la elevación y el uso de fármacos antiinflamatorios no esteroideos (AINE) para el control del dolor.
Los contusiones subcutáneos del hombro son contusiones superficiales, también conocidas como contusiones. Ocurren cuando los vasos sanguíneos inmediatamente debajo de la superficie de la piel del hombro se rompen y se agrupan la sangre debajo de la superficie de la piel. De color morado o marrón al principio, un hematoma de hombro subcutáneo puede volverse amarillo o verde a medida que se cura. Hombros magullados de esta naturaleza generalmentesanar por su cuenta después de unos días. Aparte de proteger el área de la presión directa para evitar el dolor, se requiere poco más en el camino del tratamiento.
.Los moretones intramusculares ocurren cuando la sangre de los vasos sanguíneos rotos en las piscinas de los músculos de los hombros debajo de la piel en respuesta al trauma de fuerza contundente, un tirón afilado o una rotura muscular real. Estos tipos de moretones típicamente son morados o azules brillantes y generalmente son más grandes que los contusiones subcutáneas. Los hematomas, que son grumos llenos de sangre, a veces se forman sobre o cerca de la lesión del hombro. En casos de dolor agudo en un músculo magullado del hombro, se recomienda la atención médica para descartar una lesión de hombro más grave.
Los contusiones periósticas, o los moretones óseos, ocurren cuando el daño se sostiene a los vasos sanguíneos en la corteza del hueso del hombro, la capa externa del hueso del hombro. Si el daño a la corteza es lo suficientemente extenso, el hueso del hombro FRActuras, que también pueden resultar en hematomas. Los signos de un hematoma de hombro perióstico incluyen dolor severo, hinchazón marcada y decoloración extensa. La hinchazón y la decoloración generalmente se resuelven por su cuenta en el transcurso de unas pocas semanas, pero aunque el dolor puede disminuir, puede persistir por hasta dos o tres meses.
El dolor, la hinchazón y la decoloración asociados con un hematoma perióstico generalmente son tan intensos que se sospecha una fractura y se requiere atención médica. Un examen de resonancia magnética (MRI) o exploración de tomografía computarizada (CT) detectará un hematoma perióstico. Las rayos X simples menos sofisticadas y menos costosas no detectarán un hematoma perióstico. Sin embargo, una radiografía detectará una fractura. Si no se encuentra ninguno, entonces el hematoma perióstico se diagnostica descartando una fractura, y se determina un curso de tratamiento apropiado.
Aplicar remedios adecuados para un hombro magullado que ha sufrido un hematoma intramuscular o periósticoes importante promover la curación oportuna, prevenir complicaciones y controlar el dolor. Se puede usar una eslinga de hombro para inmovilizar el hombro magullado para permitir que descanse y para evitar más lesiones. El hielo se puede aplicar a la parte delantera y trasera del hombro magullado durante 15 minutos cada hora para reducir la hinchazón. Una envoltura de compresión también ayudará a controlar la hinchazón en el hombro magullado, pero se debe tener cuidado para no envolver el hombro tan fuerte que la circulación se corta. Finalmente, el hombro lesionado debe elevarse por encima del corazón, incluso mientras la víctima está durmiendo.
Los AINE se pueden usar para el alivio del dolor de acuerdo con las instrucciones del fabricante. Los ejemplos de AINE incluyen aspirina, ibuprofeno y naproxeno. Los AINE no son recomendados para su uso por ciertas personas, por lo que se debe consultar a un farmacéutico o médico antes de ser utilizado. Además, si un hematoma se forma en el hombro magullado y no se cura por sí solo, si está relacionado con un bruis intramuscularE o para un hematoma perióstico, se puede requerir atención médica para drenarla. Un hombro más severamente magullado, como en el caso de un hematoma perióstico, podría beneficiarse de los ejercicios de estiramiento o incluso la fisioterapia después de que haya comenzado la curación, para prevenir la rigidez, pero cualquier fisioterapia debe llevarse a cabo solo bajo la supervisión médica adecuada.