¿Cuáles son los mejores remedios para malestar estomacal y gas?
Hay una serie de remedios para malestar estomacal y gas, que van desde tratamientos simples que pueden completarse en el hogar hasta el uso de medicamentos recetados. Los dolores de estómago a largo plazo y la gaseza deben discutirse con un profesional médico, ya que estos podrían ser síntomas de una afección más graves que un breve traje de indigestión. Para una incomodidad ocasional, considere usar un remedio casero, como un vaso de ginger ale, una taza o té de canela, o una taza de té de jengibre para calmar el estómago. También se sabe que el té de menta ayuda.
Ginger Ale es muy común para venir en las tiendas de comestibles, pero no todas las tiendas venden canela o té de jengibre. Se puede hacer té de canela revolviendo algunas guiones de polvo de canela en una taza de agua caliente. La canela en polvo generalmente está disponible en la sección de especias de la mayoría de las tiendas de comestibles. El té de jengibre se puede hacer hirviendo algunas gruesas rebanadas de raíz de jengibre en agua. El té de menta, que se puede hacer de hojas de menta frescas si están disponibles, se vende comúnmente en forma de bolsa de té y sDebería ser fácil de encontrar en la mayoría de las tiendas de comestibles.
Las personas que experimentan malestar estomacal y gas regular pero han descartado, en consulta con su proveedor de atención médica, cualquier condición médica grave que esté causando el problema puede elegir incorporar el té de menta o jengibre en su dieta diaria. Esto puede evitar el malestar estomacal y también tratarlo cuando ocurra. También se pueden agregar hojas de menta frescas a la dieta como adición a ensaladas o yogurt o como té. Para aquellas personas que no disfrutan de este tipo de tés, un antiácido simple de venta libre puede ser el remedio correcto.
El malestar estomacal y el gas también pueden ser causados por una serie de alimentos y bebidas. Los alimentos procesados, los alimentos fritos y los alimentos que son ricos en grasas pueden causar dolor de estómago y gas. Lo mismo es cierto para los alimentos muy picantes. Al agregar más fibra a la dieta, reducir la cantidad de alimentos fritos, grasos y procesos, y asegurarse de llenarEn granos enteros, las frutas y las verduras, el malestar estomacal y el gas pueden ser evitables. Además, beber demasiado café o bebidas alcohólicas puede causar problemas con el estómago, por lo que estas bebidas solo deben consumirse con moderación.