Una almohada quiropráctica es una almohada especialmente diseñada para promover la alineación vertebral adecuada mientras duerme. Las almohadas quiroprácticas pueden estar hechas de una variedad de materiales y pueden tener muchas formas, dependiendo de las necesidades individuales del usuario. Se pueden comprar en una oficina de quiropráctica, tiendas minoristas especializadas o en Internet.
El propósito general de una almohada quiropráctica es evitar que las vértebras, caderas y rodillas se desalineen. En su forma más básica, una almohada quiropráctica logrará esto por medio de espuma viscoelástica que se asemeja a una almohada normal, pero que se ajusta a la forma de la cabeza y el cuello del paciente para proporcionar estabilidad durante la noche. Otros, llamados almohadas de agua, se pueden llenar con más o menos agua para lograr el nivel ideal de firmeza. Las almohadas de cuerpo completo también están disponibles para apoyar la zona lumbar o para satisfacer las necesidades particulares de dormir de las mujeres embarazadas. Las almohadas de viaje con forma de herradura o de hueso de perro ayudan a evitar que el cuello se caiga cuando una persona tiene que dormir sentada, como en un largo viaje en automóvil o avión.
Además de reducir o prevenir el dolor de espalda, una almohada quiropráctica puede mejorar otras áreas de la salud. Al mantener la garganta adecuadamente relajada y abierta, una almohada de apoyo adecuada puede reducir la incidencia de ronquidos o apnea del sueño, una condición en la cual la persona deja de respirar intermitentemente mientras duerme. Una almohada que levanta la cabeza y la espalda en un ángulo apropiado puede ayudar a las personas que sufren de acidez estomacal o reflujo ácido.
La mejor manera para que una persona determine si él o ella se beneficiaría de una almohada quiropráctica y qué tipo sería mejor es consultar con un quiropráctico o un médico ortopédico. Una opción menos costosa podría ser buscar almohadas en línea y comprar una en un minorista. Algunos colchones, artículos para el hogar o tiendas de muebles también pueden almacenar almohadas quiroprácticas. Estas tiendas pueden tener una selección más limitada, pero ofrecen la ventaja de permitir a los clientes probar las almohadas antes de comprarlas.
