¿Qué es la medicina ayurvédica?
Durante milenios, los hindúes en la India han utilizado la medicina ayurvédica como filosofía que trae salud al cuerpo, la mente y el alma. "Ayurveda" se traduce, en sánscrito, como "conocimiento de la vida", y es este punto de vista el que informa un sistema de enfermedad y cura relacionada con la salud general de una persona. Irónicamente, esta escuela holística de pensamiento no utiliza "medicina" en absoluto, pero se basa en equilibrar la dieta, el ejercicio, las hierbas y la realización espiritual.
Aunque más de 3.000 años, la medicina ayurvédica sigue siendo significativa para el estilo de vida moderno y móvil de hoy. Se basa en mantener el equilibrio de nuestros tres doshas, que son similares a los conceptos medievales occidentales de "humores" o energías. Los doshas son elementos que componen y controlan el yo. Vata, que significa "brisa", se relaciona con el sistema nervioso, como la coordinación. Pitta, más o menos traducido como "cóler", involucra el sistema digestivo, como el metabolismo o las alergias alimentarias. Kapha, o "flema", controla el sistema linfático, así como la grasa corporal yasma. Las personas tienen una proporción diferente de cada una de estas energías, por lo que sus cantidades pueden significar que eres susceptible a la fiebre del heno o predispuesta a la indigestión ácida.
El tratamiento de dolencias comunes bajo medicina ayurvédica difiere fuertemente de un médico occidental. Ayurveda no diferencia entre síntomas, causas o curas. Trata todo el cuerpo y el espíritu como uno. Por lo tanto, si sufriste por un dolor de espalda y ataques de pánico, serían abordados juntos, porque están interrelacionados. Un practicante ayurvédico entrenado podría reequilibrar sus doshas al recomendar la acupresión, la acupuntura, el ejercicio como los regímenes de yoga, meditación y respiración, aromaterapia, masajes o ajustes dietéticos. Muchos creen que la medicina ayurvédica es más exitosa al tratar afecciones crónicas, como depresión, ansiedad, dolor, insomnio, alergias de piel o alimentos e irregularidades digestivas que incluso WesLos médicos de Tern tratan con una combinación de cambios de estilo de vida y medicina.
Este no es un sistema convencional; Por lo tanto, la medicina ayurvédica toma prestada de la herbología, la psicología, la religión, la nutrición y la fe para alentar a nuestros cuerpos a sanar a sí mismos utilizando nuestra fuerza interior. Los profesionales ayurvédicos creen que los tratamientos selectivos de síntomas específicos pueden ignorar los problemas subyacentes y solo proporcionar un alivio temporal. Por supuesto, los médicos y científicos occidentales pueden crear estudios para probar algunos de los principios de la medicina ayurvédica. Si bien no han demostrado que este método sea mejor o igual para tratar el cáncer o la diabetes, por ejemplo, han descubierto que algunas prácticas son útiles cuando se usan junto con productos farmacéuticos.