¿Qué es la dinámica reposadora?
La dinámica de reposición es una técnica de carrocería desarrollada por Aaron Parnell durante un período de 10 años a partir de 1984. Parnell tuvo entrenamiento en el masaje tradicional de estilo sueco, así como la fisiología, y cuando trabajó en atletas olímpicos durante los Juegos Olímpicos de 1984, comenzó a considerar los efectos de los estiramientos musculares combinados con técnicas de masajes. El resultado fue la dinámica de reembolso, que incorpora técnicas de yoga, estiramiento y masaje para un entrenamiento de cuerpo completo. Este estilo de carrocería es adecuado para una amplia variedad de edades y tipos de cuerpo, ya que cada sesión se ajusta a las necesidades del individuo.
El principio rector de la dinámica de reposición es que los músculos se relajan si se estiran. Además de reducir la sensación de tensión física, los músculos relajados también son más flexibles. Los músculos flexibles permiten un mayor rango de movimiento, tienen menos probabilidades de lesionarse y tienen un tiempo de recuperación mucho más rápido por lesiones graves. Los músculos también se relajan cuando se masajea y estánPosturing Dynamics combina estos dos principios para llevar el cuerpo a un estado de relajación más profundo.
Una sesión a menudo comienza con una breve serie de poses de yoga para calentar y relajar el cuerpo. El cliente generalmente está vestido con ropa suelta y cómoda, y se mueve a la mesa de masaje después de calentarse. Juntos, el cliente y el terapeuta de masaje trabajan para liberar la tensión en los músculos a través de una serie de estiramientos coordinados y técnicas de masaje. La dinámica de reposición integra masaje sueco, shiatsu, trabajo corporal y terapia de polaridad. La sesión está diseñada para hacer equilibrio y fuerza a todo el cuerpo.
Además de proporcionar una mayor flexibilidad y un núcleo más fuerte, la dinámica de la respiración también es una técnica de alivio del dolor. Parnell cree que la mayoría del dolor físico resulta de usar el cuerpo de manera incorrecta y mantener malas posturas durante todo el día. Dinámica de reposiciónestá diseñado para abordar este problema, trabajando con cuerpos de todas las formas, edades y tamaños. La técnica de trabajo corporal es especialmente útil para clientes con sobrepeso, que a menudo experimentan una gama de movimiento y salud física general muy mejorando al trabajar con un terapeuta de masaje.
Los terapeutas de masaje interesados en aprender la dinámica de reposición pueden entrenar en las instalaciones de Parnell en San Mateo, California. Se ofrece un programa de capacitación de 140 horas a los trabajadores generales profesionales que ya han completado programas de certificación básica. Los clientes interesados en explorar la dinámica de reposición pueden consultar a Internet para los terapeutas de masaje locales que están certificados en la técnica.