Que fait un psychologue cognitif comportemental?
La psychologie cognitivo-comportementale est une branche de la pratique psychologique et de la recherche qui se concentre sur la façon dont les pensées internes affectent le comportement et la perception.Grâce à la recherche, au travail clinique et à l'éducation, un psychologue cognitivo-comportemental tente d'améliorer le traitement mental et psychologique en abordant des problèmes avec une hypothèse que les individus, dans l'ensemble, créent leurs propres actions et réactions.Un psychologue cognitif comportemental peut avoir de nombreux emplois différents, comme enseigner aux autres sur le domaine, travailler directement avec les patients ou faire des recherches sur de nouvelles techniques et publier des résultats dans des revues savantes.
Dans la pratique clinique, un psychologue cognitivo-comportemental peut travailler avec des individus, des familles ou de plus grands groupes de patients aux prises avec des problèmes similaires.Une grande partie de la thérapie cognitivo-comportementale est gérée au moins partiellement en tête-à-tête, car il est important pour un thérapeute d'établir une relation avec le patient et de l'aider à des problèmes individuels de réflexion et de perception.La plupart des techniques de ce type de thérapie sont basées sur l'enseignement aux patients à fournir une aide autoguidée, souvent en les apprenant à rationaliser leurs perceptions.Par exemple, si un patient dit que «les gens pensent que je suis stupide», un thérapeute cognitivo-comportemental pourrait essayer de les amener à apprendre à tester cette déclaration pour la rationalité en posant des questions, telles que «comment savoir que les gens pensent cela?»ou: «Pourquoi est-ce que je suppose que les gens pensent que?»
Le psychologue cognitivo-comportemental peut choisir de travailler avec des groupes de patients souffrant de problèmes liés à la santé mentale, tels que les troubles de l'alimentation, la dépression, la dépendance ou les problèmes d'anxiété.Les partisans de la théorie suggèrent que presque tous les problèmes peuvent être résolus avec cette forme de thérapie, car il se concentre sur la modification des modèles de pensée et des comportements de l'individu.Un thérapeute cognitivo-comportemental pourrait travailler avec un groupe de soutien pour les personnes souffrant de troubles de l'alimentation, un centre de réadaptation des drogues ou une institution de santé mentale afin d'aider les groupes de patients à acquérir des compétences d'auto-évaluation pour aider à lutter contre leurs problèmes.
La recherche est très importanteau développement continu de la psychologie cognitivo-comportementale.Certains psychologues aident à faire évoluer le domaine en menant des études pour voir comment les théories fondatrices du comportementalisme cognitif fonctionnent avec différents types de troubles, ou pour tester l'efficacité des nouvelles techniques basées sur les principes psychologiques.Les chercheurs peuvent recevoir un financement de diverses sources pour effectuer une analyse continue des techniques thérapeutiques, y compris des subventions gouvernementales et un financement commercial privé.
Un psychologue cognitif comportemental qui pratiquait depuis un certain temps peut trouver de la joie et une nouvelle carrière dans l'enseignement de la psychologie à d'autres psychologues.Certains cognitivo-comportementalistes sont employés par des universités et des écoles de commerce pour offrir des cours et des séminaires sur les outils, les tactiques et les fondements philosophiques de la théorie.Cela peut être un excellent moyen de mettre une expérience de carrière au travail et peut permettre à un psychologue plus de temps pour la recherche et les activités scolaires qu'un cabinet privé ne le donne.