Que fait un instructeur de fitness?
Un instructeur de fitness enseigne à ses élèves comment mener une vie plus saine grâce à un exercice et à un régime alimentaire améliorés.Il est généralement censé les motiver et les aider à atteindre des objectifs réalistes et mutuellement convenus.Il fournit normalement des instructions et des conseils aux groupes ainsi qu'aux individus.
Ces dernières années, la position de l'instructeur de fitness a gagné en popularité en fonction de la sensibilisation accrue du public aux problèmes de santé et de régime alimentaire.Un instructeur de fitness était autrefois couramment trouvé uniquement dans un club de santé ou un gymnase ou travaillé comme entraîneur personnel dans les maisons des clients.Il est désormais employable dans une variété d'environnements, y compris des installations de formation sportive et des centres de fitness d'entreprise sur place.
Autant réussir en tant qu'instructeur de fitness nécessite normalement une bonne compréhension du comportement humain et de la façon d'inspirer différents types de personnalité.Un instructeur est normalement censé comprendre comment et pourquoi chacun de ses élèves a développé des habitudes malsaines et conseiller sur la façon de les corriger.Il est généralement tenu de lutter contre la situation de chaque personne avec empathie et un plan personnalisé pour les aider à atteindre les objectifs.
La culture populaire a souvent une influence significative sur les programmes d'exercice préférés par les clients et les programmes de régime qu'ils perçoivent comme un succès.Un instructeur de fitness réputé devrait traditionnellement promouvoir des programmes de fitness et de nutrition en fonction de son expertise au lieu des modes et des tendances.Le respect de ses étudiants pour ses conseils et les résultats qu'il produit améliorent traditionnellement sa réputation dans la communauté du fitness.
L'approche privilégiée par de nombreux instructeurs de fitness est d'évaluer d'abord les besoins et les objectifs de chaque élève.Cela implique normalement de peser l'élève, d'évaluer la masse corporelle et d'identifier les zones à problèmes.L'évaluation des habitudes alimentaires est également une partie essentielle de l'évaluation.Les recommandations sont normalement faites en fonction des objectifs et de l'auto-motivation de chaque élève.La surveillance des progrès des élèves est une partie ordinaire du programme.
Les programmes d'exercice dirigés par l'instructeur de fitness peuvent être standardisés ou développés personnellement par lui en fonction des besoins de ses étudiants.Il fournit généralement des instructions à différents niveaux pour s'adapter à leur âge et à leurs niveaux de forme physique.S'il travaille dans des maisons privées pour des clients individuels, les régimes qu'il suggère sont généralement hautement personnalisés.
La plupart des postes d'instructeurs de fitness nécessitent un diplôme d'études secondaires ou équivalent.Un nombre important d'emplois dans cette catégorie offrent une formation en cours d'emploi.Les instructeurs de certaines régions doivent avoir des certifications pour enseigner certains exercices ou conseiller sur la santé et la nutrition.Bien que ce ne soit pas normalement une exigence, de nombreux instructeurs de fitness ont des diplômes d'éducation en santé, de forme physique ou de domaines connexes.