Que fait un instructeur d'aérobic?

L'activité cardiovasculaire est un moyen pour les gens de perdre du poids, d'augmenter l'énergie et d'améliorer la santé du cœur et du poumon.Une façon dont les gens peuvent inclure le cardio dans leur vie est de suivre des cours d'aérobic.Un instructeur d'aérobic est un professionnel du fitness qui enseigne les cours d'aérobic aux personnes qui souhaitent améliorer leur forme physique.

Les personnes qui enseignent l'aérobic ont besoin de chorégraphier des mouvements d'exercice à la musique.Un instructeur en aérobic doit également être en mesure de planifier des mouvements alternatifs pour les exercices à différents niveaux de compétence.Les exercices novices doivent effectuer des mouvements conçus pour ceux à un niveau de remise en forme inférieur.En contrat, les exercices avancés nécessitent des mouvements adaptés aux personnes possédant un niveau de forme physique plus élevé.Il est de la responsabilité des instructeurs d'aérobic de créer une routine d'exercice qui profite à une gamme de niveaux de fitness.

Les gens qui enseignent l'aérobic peuvent fonctionner dans divers contextes.Par exemple, les instructeurs d'aérobic peuvent travailler dans des clubs de santé, des centres de fitness d'entreprise, des centres communautaires et d'autres installations de fitness.Alors que certains employeurs exigent que leurs instructeurs en aérobic possèdent une certification, d'autres employeurs embauchent des instructeurs d'aérobic qui peuvent démontrer leur capacité à enseigner efficacement une classe.

Certains employeurs exigent que leurs instructeurs de fitness détiennent un baccalauréat ou une maîtrise en éducation physique ou en sciences de l'exercice.Les entreprises encouragent généralement tous leurs instructeurs de fitness à travailler à la certification par le biais d'une organisation de fitness réputée.Ils peuvent également demander que leurs instructeurs deviennent certifiés en réanimation cardiopulmonaire (RCR).

Si quelqu'un souhaite devenir instructeur en aérobic, il ou elle devrait aimer faire de l'exercice et travailler avec le public.Les instructeurs d'aérobic doivent posséder une attitude attentionnée, car ils travaillent souvent avec des personnes qui sont nouvelles pour faire de l'exercice et peuvent se sentir mal à l'aise de participer à une classe d'exercice.Les professionnels du fitness qui enseignent les cours d'aérobic devraient également posséder le talent de la chorégraphie et être en mesure de concevoir rapidement une routine d'exercice pour que les étudiants puissent jouer de manière sûre mais efficace.

Les instructeurs d'aérobic qui souhaitent progresser dans le domaine peuvent choisir une variété de voies.Certains instructeurs d'aérobic peuvent aspirer à être des entraîneurs personnels.Les entraîneurs personnels travaillent sur un avec des clients qui souhaitent une formation plus personnalisée d'un instructeur.

D'autres instructeurs d'aérobic peuvent souhaiter devenir des gestionnaires ou des directeurs de centres de fitness.D'autres encore peuvent souhaiter se spécialiser dans une zone de fitness particulière comme le Pilates ou le yoga.En général, l'avancement dans le domaine exige que l'instructeur de fitness obtienne un diplôme ou une certification supplémentaire.Ceux qui souhaitent se spécialiser dans une forme d'exercice particulière devront également poursuivre une formation supplémentaire dans cette discipline.