La perte de vision peut-elle être empêchée?

Techniquement, le terme La perte de vision s'applique lorsque la correction de la vision n'est pas possible avec l'utilisation de lunettes ou de lentilles de contact.Mis à part les blessures aux yeux, la vue peut être altérée pour diverses raisons.Le plus souvent, cependant, la perte de vision est associée aux conditions liées à l'âge.En fait, la plupart des adultes de plus de 40 ans peuvent s'attendre à subir un certain degré de perte de vision.Heureusement, il y a plusieurs étapes que l'on peut prendre pour empêcher la perte de vision de se produire ou de progresser.

L'exécution oculaire est une cause majeure de la perte de vision.En fait, avec des millions de personnes qui utilisent maintenant un ordinateur à l'œuvre en moyenne deux heures ou plus par jour, le syndrome de la vision par ordinateur (CVS) est considéré comme le premier risque professionnel du 21e siècle.Cela s'étend également aux enfants, qui passent généralement encore plus de temps à regarder un écran de moniteur.Ce type de perte de vision est motivé en forçant les yeux à se recentrer constamment afin d'enregistrer des images et du texte de l'ordinateur, qui sont projetés via des milliers de petits points de lumière appelés pixels.Cependant, le port de lunettes d'ordinateur PRIO, qui sont conçus pour fournir une vue de milieu de gamme nécessaire à la visualisation d'un moniteur d'ordinateur, peut aider à prévenir la saisie oculaire excessive.

La dégénérescence maculaire liée à l'âge (AMD) est une cause principale de perte de vision chez les adultes.Cette condition est caractérisée par la détérioration progressive de la partie centrale de la rétine appelée macula.Le résultat est l'altération de la vision centrale requise pour effectuer des tâches quotidiennes, telles que la lecture, la conduite, la fin des documents et toute activité impliquant des détails fins.La clé pour dissuader la perte de vision de la dégénérescence maculaire liée à l'âge est la détection précoce.Cela signifie rester à jour avec des examens de la vue réguliers par un professionnel des soins de vision.

Il existe des preuves considérables suggérant que le supplément avec certaines vitamines et minéraux peut aider à prévenir la perte de vision ou à réduire sa progression.Par exemple, les vitamines C et E présentent une puissante activité antioxydante qui réduit le risque de dommages causés par le stress oxydatif et les radicaux libres.Les acides gras oméga-3, qui se trouvent abondamment dans de nombreux types de poissons, ont également démontré une capacité à prévenir la perte de vision.Le zinc est un autre minéral important nécessaire à la fonction rétinienne optimale, dont une carence a été liée à un risque accru de DMLA.De plus, la L-Carnosine aide à réparer les brins d'ADN endommagés par une exposition excessive à la lumière du soleil, et la coenzyme Q10 améliore la densité des pigments maculaires.

Une étude récente menée par le Laboratoire national de Lawrence Berkeley du département américain de l'énergie indique que l'exercice peut aider à prévenir la visionperte.L'étude, l'une des premières du genre, a impliqué plus de 40 000 joggeurs fréquents qui ont été surveillés pendant sept ans.Les chercheurs ont constaté que ceux qui parcouraient cinq miles ou plus (8,05 kilomètres) par jour ont connu un risque réduit de 35% de perte de vision due à des cataractes, tandis que ceux qui couraient plus de 2,4 miles (3,86 kilomètres) ont réduit leur risque de DMLA approximativementà moitié.Bien que ces statistiques ne représentent pas la personne moyenne et le niveau d'activité, les chercheurs sont convaincus qu'un exercice modéré peut également contribuer à la prévention de la perte de vision.