L'obésité provoque-t-elle le diabète?

De nombreuses études récentes ont montré un lien direct entre l'obésité et le diagnostic du diabète de type II ou le diabète non insuline.Également connu sous le nom de diabète d'apparition des adultes, le type II est de plus en plus diagnostiqué chez les enfants en surpoids et les adolescents.Dans ce type de diabète, le corps produit de l'insuline, mais l'interférence des complications de l'obésité ne permet pas au corps de l'utiliser comme il se doit.

Le corps d'un diabétique de type II, en raison d'une surproduction de l'insuline, ne peut plus produire la quantité correcte pour maintenir une glycémie saine et commence à développer une résistance à l'insuline.Quatre-vingt-dix pour cent des diabétiques sont diagnostiqués avec un diabète de type II.Habituellement, ce diagnostic intervient après 40 ans, mais la condition est désormais de plus en plus trouvée chez les enfants.Depuis 1968, l'obésité chez les enfants américains a doublé et aujourd'hui, environ 25% des enfants américains sont obèses.Cette augmentation de l'obésité a été directement liée à l'augmentation du diabète de type II chez les enfants et les adultes.

Des études ont montré qu'une augmentation de la graisse abdominale est liée à l'intolérance au glucose, ainsi qu'à la suralimentation et à l'obésité générale.Un indice de masse corporelle (IMC) de plus de 40 a été lié à une plus grande chance de développer un diabète.Selon les Centers for Disease Control and Prevention (CDC), un IMC sain varie de 18,5 à 24,9.Les individus obèses ont souvent des régimes riches en glucides, des amidons et des sucres et faibles en protéines et en bonnes graisses.La façon dont ces aliments sont digérés est lié à la façon dont le corps traite le sucre.

Comme l'obésité, le diabète de type II est hautement évitable.Même une perte de poids légère peut réduire le risque de développer un diabète de type II jusqu'à cinq à dix pour cent.Le CDC recommande régulièrement une alimentation saine et bien équilibrée, ainsi qu'un exercice modéré, comme les premières étapes pour prévenir l'obésité et le diabète.La réduction des niveaux de stress peut également contribuer à prévenir le diabète.

Pour ceux qui souffrent d'obésité et de diabète, seulement 30 minutes d'exercice modéré la plupart des jours de la semaine peuvent être très utiles pour démarrer le processus de perte de poids.Des études ont montré qu'avec une perte de poids, on peut réduire la quantité de médicaments nécessaires pour contrôler le diabète, et certains peuvent contrôler complètement la maladie avec un régime alimentaire et un mode de vie sain.