Comment puis-je gérer la dépression après une fausse couche?
Il est profondément difficile de faire face à la dépression après une fausse couche, qu'il s'agisse de sources émotionnelles ou physiologiques, ou les deux.De toute évidence, cette période de difficulté justifie autant de soutien que les femmes peuvent gagner.De nombreuses femmes trouvent de l'aide grâce à la thérapie de groupe, à une assistance thérapeutique individuelle et / ou à des conseils médicaux.Avec ces différents types de soutien, la plupart des femmes peuvent éventuellement arriver à un endroit où la douleur est diminuée.
La dépression après une fausse couche doit être comprise à partir de plusieurs contextes.Les femmes pourraient souffrir d'une véritable dépression post-partum en raison d'une baisse des hormones de grossesse.De plus, une fausse couche peut être de quelque chose de légèrement triste à dévastateur, et la tristesse qui accompagne la perte d'un bébé pourrait ou non avoir une caractéristique biochimique.La dépression est une maladie grave et le chagrin est un état d'esprit difficile, mais les femmes ne peuvent généralement pas dire par des sentiments seuls, qu'ils soient vraiment déprimés ou seulement en deuil.Ainsi, obtenir une aide médicale et un soutien thérapeutique est fortement recommandé.
Il existe plusieurs façons d'obtenir un soutien à la dépression après une fausse couche.De nombreuses organisations hospices ou en milieu hospitalier ont des groupes de soutien aux pertes de grossesse.L'une des choses que de nombreuses femmes trouvent réconfortante sur le soutien du groupe est la capacité de parler à d'autres personnes qui subissent le même type de perte.Avoir un endroit à partager avec d'autres femmes qui sont dans un endroit similaire émotionnellement peuvent aider à fournir la validation et à atténuer les sentiments d'isolement.
Bien que les groupes de soutien soient tous que certaines femmes ont besoin pour passer à la tristesse ou à la dépression après une fausse couche, elles ne sont pas toujours adéquates.De nombreuses femmes bénéficient d'un soutien individuel dans un cadre de conseil avec un conseiller en deuil ou un psychothérapeute.L'avantage du psychothérapeute dans ce contexte est qu'il peut suggérer si la tristesse est si profonde qu'elle répond aux normes de diagnostic pour la vraie dépression.Dans ce cas, la femme pourrait être référée à un médecin ou un psychiatre pour un traitement médical / médicament.
Une alternative consiste à voir un médecin médecin ou un psychiatre médical dès le début pour discuter des avantages possibles de l'utilisation d'un antidépresseur.L'utilisation d'antidépresseurs n'est pas nécessairement alternative à la thérapie.La psychothérapie et l'utilisation d'antidépresseurs peuvent être poursuivies simultanément et sont les plus efficaces ensemble.
Quiconque se sent si dévasté par une fausse couche qu'elle commence à divertir les pensées suicidaires ou qui est incapable de fonctionner dans la vie quotidienne peut avoir besoin de médicaments.Il n'est pas aussi clair que le chagrin profond est une indication d'utilisation des médicaments ou représente une condition dépressive continue.De plus, si une femme prévoit de retomber bientôt enceinte, il y a des raisons d'éviter une utilisation d'antidépresseurs.Des études récentes indiquent que de nombreux antidépresseurs créent des risques plus élevés pour les malformations congénitales, et il est assez clair qu'ils ne sont mieux pas utilisés pendant la grossesse à moins que le risque pour la mère ne soit trop élevé sans eux.
Le chagrin ou la dépression après une fausse couche sont courants, et la plupart des femmes trouvent qu'elles bénéficient d'un soutien pendant cette période.Le soutien n'a pas besoin d'être aussi formel que les méthodes suggérées ci-dessus.Beaucoup de femmes connaissent quelqu'un d'autre qui a perdu un enfant, et une amitié ouverte simple, surtout lorsque les femmes partagent ce chagrin en commun, peuvent favoriser la guérison.