Comment puis-je gérer les maux de tête pendant les menstruations?

L'une des façons les plus simples de traiter les maux de tête pendant les menstruations est de prendre un analgésique en vente libre (OTC).Vous pouvez également trouver des packs de glace appliqués à la zone affectée utile pour traiter les maux de tête pour le moment.Parfois, l'utilisation de techniques de relaxation et le masse des muscles de votre cou peut également vous aider;Certaines personnes obtiennent également un soulagement de faire des siestes.Dans le cas où vos tentatives de traiter les maux de tête ne sont pas efficaces, vous pouvez voir un médecin pour un remède sur ordonnance.Cela peut s'avérer particulièrement utile si vous avez des migraines pendant vos règles, car les analgésiques en vente libre peuvent s'avérer inefficaces dans un tel cas.

En règle générale, les analgésiques en vente libre sont efficaces pour traiter les maux de tête pendant les menstruations.Dans la plupart des cas, les médecins recommandent des médicaments anti-inflammatoires non stéroïdiens pour le traitement à domicile des maux de tête liés aux menstruations.Par exemple, vous pouvez prendre de l'acétaminophène, de l'ibuprofène ou de l'aspirine.Le naproxène peut également être efficace à cette fin.Si vous savez que vous obtenez des maux de tête fréquents avec des menstruations, vous pouvez bien prendre le médicament avant la scène de votre période où les maux de tête commencent normalement.

Lorsque vous avez mal à la tête pendant les menstruations, vous pouvez également essayer des packs de glace pour soulager la douleur ou du moins le réduire.Pour protéger votre peau contre l'inconfort, vous pouvez bien faire un sac de glace dans une serviette ou un gant de toilette, puis l'appliquer sur la zone qui semble douloureuse.Certaines personnes constatent également que l'application de packs de glace à la base du cou est utile pour soulager les maux de tête pendant les menstruations.

Parfois, les techniques de relaxation peuvent également s'avérer utiles pour traiter les maux de tête pendant les menstruations.Par exemple, vous pouvez essayer la méditation, les exercices de respiration ou écouter de la musique douce pour vous aider à libérer la tension et à vous débarrasser d'un mal de tête.Vous pouvez également constater que le massage de l'arrière de votre tête ainsi que votre cou et vos épaules peuvent vous aider.Même quelque chose d'aussi simple qu'une sieste peut vous aider à vous débarrasser d'un mal de tête.

Si vous constatez que vous traiter à la maison ne se débarrasse pas des maux de tête qui se développent pendant les menstruations, vous pourriez avoir besoin d'une aide du médecin.Votre médecin peut prescrire des médicaments contre les maux de tête qui sont beaucoup plus forts que les analgésiques en vente libre.Vous pouvez trouver une aide d'un médecin particulièrement nécessaire si vous obtenez des migraines.Un médecin peut même recommander une gamme de mesures que vous pouvez prendre pour prévenir les maux de tête pendant les menstruations.Par exemple, réduire la caféine peut aider.