Comment puis-je sortir d'une situation abusive?

Les situations abusives ont tendance à être compliquées.Les personnes à l'extérieur d'une relation abusive pensent souvent que le départ est un processus simple, mais c'est rarement le cas.Souvent, il existe un certain nombre de facteurs qui rendent les choses difficiles à la fois physiquement et émotionnellement pour que la personne abusée parte.Une fois que vous avez réalisé que vous méritez mieux, vous pouvez vous préparer à sortir d'une situation abusive en trouvant tous vos documents essentiels, assurez-vous d'avoir vos propres sources d'argent, de trouver un endroit où séjourner et de mettre en place des séances de conseil.

Tout d'abord, venez à comprendre que l'abus n'est pas de votre faute.Beaucoup de gens supportent des situations abusives pensant que s'ils apportent simplement des modifications pour apaiser l'agresseur, les choses iront mieux.Ne possédez pas le problème.Votre première étape pour quitter votre agresseur est de réaliser que vous n'êtes pas la cause de la violence et que vous méritez mieux que d'être constamment exposé à des abus physiques, verbaux et émotionnels.

Ensuite, commencez à assembler des documents essentiels dont vous aurez besoin pour commencer une nouvelle vie.Il s'agit notamment des documents d'identification tels qu'un permis de conduire et une carte de sécurité sociale.Apportez également tout type de documents liés à la relation comme les certificats de naissance, les certificats de mariage ou les documents de divorce.Si vous avez des dossiers médicaux pour vous-même et tous les enfants qui partiront avec vous, ajoutez-les à la liste ainsi que la preuve de la couverture d'assurance.

Vous avez souvent besoin d'argent pour sortir d'une situation abusive.Prenez de l'argent, des cartes de crédit et des documents liés à tous les comptes bancaires partagés conjointement.Supprimez votre nom des comptes bancaires existants et établissez de nouveaux dans votre nom uniquement dès que possible.Gardez à l'esprit que, au cours de la relation, vous avez contribué au ménage et avez droit à l'utilisation de ces fonds communs.

Prendre certains éléments qui ont une valeur sentimentale et sont antérieurs aux situations et incidents abusifs que vous échappez.Ceux-ci peuvent inclure des photos ou des articles similaires qui occupent peu de place.Les souvenirs de ce type vous fourniront un lien avec la personne que vous étiez avant le comportement abusif érodé votre sentiment de valeur et votre confiance en vous.

Si vous prenez des médicaments, assurez-vous d'avoir beaucoup de choses sous la main.Un mois de l'offre vous permettra de voir après votre santé tout en organisant votre vie.Considérez-le un moins de détails que vous devrez aborder lorsque vous entrez cette nouvelle phase de vie.

faire des préparatifs pour le logement.Vous aurez besoin d'un endroit sûr pour vivre pendant que vous prenez soin de tous les petits détails qui doivent être traités.Cela peut signifier rester avec des amis ou des parents, ou même passer du temps à vivre dans une maison sûre.Le but est d'avoir un endroit où vous pouvez vous sentir protégé de tout autre abus.

Planifiez des conseils même après votre sortie, car il y a de fortes chances que votre état émotionnel soit au mieux fragile.Profitez des services offerts dans les centres de counseling ou prenez des dispositions pour obtenir des conseils d'un colyperson de confiance et qualifié.Il s'agit d'une étape importante dans la voie de la guérison des abus.

Surtout, sortez d'une situation abusive dès que possible.Les abus ne s'amélioreront pas, peu importe à quel point l'agresseur semble être triste après avoir infligé la douleur.Ce n'est qu'une fois que vous sortez que vous pouvez commencer à guérir physiquement et émotionnellement, et commencer à reprendre une joie de vivre.Une fois hors de la situation abusive, prenez toute action en justice nécessaire pour assurer votre sécurité et la sécurité des enfants impliqués.