Comment puis-je maintenir la santé des yeux?

Il est important de maintenir la santé oculaire pour empêcher la dégénérescence des yeux;Cela se fait avec une combinaison de protection des yeux contre les dommages du soleil ou les blessures, et visiter régulièrement un ophtalmologiste pour vérifier des maladies telles que les cataractes ou le glaucome.Le maintien de la santé oculaire est en grande partie une question de bon sens et de ne pas tendre les yeux.Par exemple, il est important de porter des lunettes de soleil chaque fois que l'on sort au soleil.

L'une des façons les plus importantes de maintenir la santé oculaire est de protéger les yeux contre la lumière du soleil, ce qui peut causer des blessures permanentes aux yeux.Choisissez des lunettes de soleil sombres qui sont évaluées pour une protection 100% UVA et UVB, et portez-les, que ce soit en conduisant ou en marchant à l'extérieur.Ceux-ci aideront à protéger non seulement les yeux eux-mêmes, mais la peau délicate autour des yeux, ce qui peut facilement se froisser et endommagé s'il est exposé au soleil.aussi.Cela signifie porter des lunettes ou des lunettes protecteurs tout en tondant la pelouse, par exemple, ou tout en utilisant des outils électriques.Si un lieu de travail propose des lunettes de protection à porter pendant le travail, il est important de toujours les porter à ce moment également.Cela protégera tout ce qui a causé des dommages physiques à l'œil.

Les experts recommandent de visiter un ophtalmologiste chaque année ou deux pour un examen régulier;Les jeunes n'ont généralement pas besoin d'aller plus d'une fois tous les quelques années à moins qu'ils ne remarquent un problème avec leurs yeux ou un changement de vue.Un médecin pourra effectuer des tests pour déterminer si des problèmes oculaires tels que le glaucome, les cataractes ou la dégénérescence maculaire se produisent.Il est important de prendre toutes ces conditions tôt pour recevoir un traitement.Si l'on souffre de diabète, il est important d'obtenir des examens de la vue réguliers car le diabète conduit fréquemment au glaucome.

Enfin, maintenez la santé oculaire en traitant bien les yeux tout au long de la journée.Ne vous asseyez pas trop près d'un moniteur de télévision ou d'ordinateur, et assurez-vous de faire des pauses pour vous reposer.Portez des lunettes si nécessaire et ne portez des contacts que longtemps que nécessaire s'ils commencent à sécher ou à irriter les yeux.Les gouttes oculaires peuvent être utilisées de temps en temps, mais il est préférable de simplement permettre aux yeux de se reposer s'ils sont irrités et secs que d'ajouter des médicaments.