Comment puis-je minimiser les allergies à la poussière?
Une allergie est la réponse du corps à certaines substances avec lesquelles il entre en contact.Le système immunitaire d'une personne allergique considère ces substances nocives et répond en conséquence.C'est cette réponse du système immunitaire qui provoque des symptômes d'allergie classiques tels qu'un nez qui coule, une étouffement nasal, une production supplémentaire de mucus, des éruptions cutanées et des ruches.
La poussière est l'une des causes les plus courantes d'allergies chez les personnes.En fait, il a été estimé que 10% de la population générale est affligée par une sorte d'allergies à la poussière.La poussière des ménages est composée de beaucoup de choses telles que la peau morte, les poils d'animaux, le tissu, les peluches, les parties des insectes et les acariens.
Les acariens sont la cause de la plupart des allergies à la poussière.La réaction allergique est en fait causée par une protéine trouvée dans la matière fécale des acariens.Contrairement à d'autres allergènes, les allergènes des acariens ne restent pas facilement dans l'air en raison de leur poids lourd.Par conséquent, la plupart des gens sont exposés aux allergènes de poussière par contact direct avec les oreillers, la literie ou les meubles.
La minimisation des effets des allergies à la poussière demande un certain travail mais peut être fait.Il existe essentiellement deux méthodes pour le faire.La première méthode consiste à réduire l'exposition directe aux acariens de la poussière et de la poussière.Étant donné qu'une grande partie de l'exposition à la poussière se trouve dans la chambre, la personne allergique des poussières doit laver toute la literie environ une fois par semaine dans l'eau chaude.L'eau doit être au moins 130 degrés Fahrenheit (54 degrés Celsius) pour tuer les acariens et éliminer adéquatement leurs excréments.
Les housses d'étanchéité spécialement conçues doivent être placées sur des matelas, des ressorts et des oreillers.Ces couvertures fournissent une barrière que les acariens et les allergènes ne sont pas en mesure de pénétrer.L'individu qui souffre d'allergies à la poussière devrait également utiliser des oreillers remplis de matériaux synthétiques, comme le polyester, au lieu d'oreillers avec une garniture naturelle, comme les plumes.
Le nettoyage et l'entretien réguliers de la maison aideront également à minimiser les allergies à la poussière.Il est recommandé que les tapis soient aspirés au moins une ou deux fois par semaine.Si possible, un vide avec un filtre HEPA doit être utilisé.Cela aidera à empêcher la propagation des allergènes grâce à l'utilisation du vide.Si les allergies à la poussière sont extrêmes, un individu peut vouloir envisager de remplacer une partie ou la totalité de la moquette de la maison par du bois, des carreaux ou des sols en vinyle.
Les filtres HEPA utilisés dans le système de chauffage et de climatisation d'une maison peuvent en fait améliorer la qualité de l'air intérieur d'une maison.Les filtres HEPA sont généralement considérablement plus chers que les filtres en fibre de verre jetables courants.Cependant, pour l'allergie souffrant, les avantages pourraient bien valoir les dépenses supplémentaires.De plus, de nombreux filtres HEPA sont conçus pour être réutilisables, ce qui peut aider à défrayer les coûts plus élevés.Il convient cependant de noter que tous les systèmes HVAC ne sont pas conçus pour fonctionner avec des filtres HEPA.Ceux qui envisagent d'installer des filtres HEPA devraient examiner attentivement le manuel du propriétaire de leur système CVC.
La deuxième méthode pour minimiser les effets des allergies à la poussière est de modifier la réaction du corps aux allergènes grâce à l'utilisation de médicaments et de traitements médicaux.Il est recommandé que les personnes intéressées par les médicaments contre les allergies et les traitements consultent leur médecin ou leur fournisseur de soins de santé pour plus d'informations.