Comment puis-je empêcher les coliques pendant l'allaitement?

Alors que l'allaitement maternel a tendance à réduire les risques de coliques chez un bébé, il existe plusieurs façons de réduire encore plus le risque lorsque vous nourrissez votre bébé.L'un des principaux conseils est d'éviter certains aliments, car de nombreux bébés semblent irrités par des produits comme la caféine et les aliments épicés.Si votre bébé semble afficher des symptômes de coliques pendant l'allaitement malgré votre évitement des aliments irritants, vous devrez peut-être couper des articles qui ont tendance à provoquer une réaction allergique chez les bébés, comme les noix et les vaches du lait.Enfin, sachez que la mise en casse régulière de votre bébé peut aider à réduire le gaz, en réduisant les chances d'inconfort qui conduit généralement à des épisodes de pleurs épuisants.

Certains bébés allaités sont sensibles à divers aliments, entraînant une irritation de l'estomac.Par exemple, la caféine est connue comme une cause majeure de coliques pendant l'allaitement, vous devez donc limiter la soda, le café et le thé à la caféine, ainsi que le chocolat.Les aliments épicés ne devraient également être consommés que par modération, et peut-être complètement coupés de votre alimentation si vous remarquez des signes de coliques dans votre bébé peu de temps après avoir mangé de tels produits.Même des aliments apparemment sains peuvent entraîner des coliques pendant l'allaitement, comme les fruits acides, ainsi que des légumes qui ont tendance à provoquer du gaz.Cela signifie que vous devez réduire votre apport d'oranges, de brocoli et d'oignons, pour nommer quelques coupables communs.

Une réaction allergique chez un bébé peut entraîner de nombreux pleurs en raison de l'inconfort, et certains aliments sont plus susceptibles de provoquer ce problème que d'autres.Le lait de vache est l'un des allergènes les plus connus qui peuvent entraîner des coliques pendant l'allaitement, bien que les noix et le soja soient également des irritants courants.Si vous remarquez des pleurs constants de votre bébé peu de temps après avoir mangé ces articles, vous devriez envisager de couper chacun de votre alimentation, une à la fois.Si environ une semaine passe et que vous ne remarquez aucune réduction des pleurs de votre bébé, vous pouvez essayer d'éliminer un élément différent de votre alimentation jusqu'à ce que vous remarquiez un changement pour le mieux.

Les coliques pendant l'allaitement peuvent également être causées par une accumulation de gaz chez le bébé, même si vous avez fait un effort pour couper les aliments irritants de votre alimentation.En fait, l'excès de gaz est souvent causé par votre bébé avalant trop d'air en mangeant.Vous pouvez empêcher cela d'être un problème en mettant votre bébé toutes les quelques minutes pendant l'alimentation, ainsi qu'en le maintenant à une légère pente plutôt que sur son dos pendant qu'il mange.