Comment déterminer la longueur du cycle des menstruations?

La longueur du cycle des menstruations varie d'une femme à l'autre.En règle générale, vous pouvez déterminer la longueur du cycle des menstruations en comptant dès le premier jour de saignement vaginal en un cycle à la veille du premier jour de saignement vaginal dans le cycle suivant.Cela diffère de la longueur de votre période menstruelle, qui est généralement comptée depuis le premier jour de saignement menstruel au dernier jour de saignement dans un cycle menstruel.Souvent, les discussions sur les cycles de menstruations comprennent des cycles de 28 jours, mais ce n'est pas exact pour toutes les femmes;Un cycle menstruel normal peut aller d'environ 21 jours à environ 35 jours.Parfois, cependant, les femmes peuvent avoir des longueurs de cycle qui sont plus courtes ou plus longues que celles-ci pour diverses raisons.

Lorsque vous essayez de déterminer la durée de votre cycle de menstruation, il est important de garder à l'esprit qu'un cycle menstruel comprend non seulement vos règles, mais aussi tous les autres jours entre les menstruations et votre prochaine période.Vous pouvez déterminer la durée de votre cycle menstruel en commençant votre décompte le premier jour de votre période menstruelle et en terminant votre décompte avec la veille de votre prochaine période menstruelle.Par exemple, si vous commencez à compter le premier jour d'une période et que votre prochaine période commence le jour 28, votre cycle menstruel dure 27 jours.

Parfois, les gens confondent la durée du cycle des menstruations avec la durée de la période menstruelle.Les deux ne sont cependant pas les mêmes.En règle générale, vous comptez la durée menstruelle en commençant par le premier jour de votre période menstruelle et en vous arrêtant avec le dernier jour de saignement menstruel.De nombreuses femmes ont des règles qui durent environ cinq jours, mais des périodes plus longues ou plus courtes sont également normales.

Une fois que vous avez déterminé la durée de votre cycle menstruel, vous pouvez vous demander s'il est normal.En règle générale, les cycles menstruels qui vont de 21 jours à 35 jours sont considérés comme normaux.Cependant, chaque femme est différente, et il est possible qu'un cycle plus long ou plus court puisse toujours être normal pour vous.Parfois, cependant, les cycles menstruels sont plus longs ou plus courts que la normale en raison d'un certain type de problème.Par exemple, un déséquilibre hormonal ou une ovulation retardée peut entraîner des changements dans la longueur du cycle des menstruations;Même le stress physique ou émotionnel peut entraîner des changements dans la longueur de votre cycle.

Il est important de noter que la longueur du cycle menstruel peut ne pas être la même chaque mois.Votre cycle menstruel pourrait durer 27 jours par mois, puis 25 le suivant.Pour cette raison, vous pouvez utiliser la moyenne pour déterminer votre longueur de cycle typique.Pour ce faire, vous pouvez ajouter les longueurs de vos quatre derniers cycles, puis diviser ce nombre de quatre.Votre réponse est la durée moyenne de votre cycle menstruel.