Comment déterminer ma longueur de phase lutéale?

Il existe plusieurs façons de calculer la longueur de la phase lutéale.C'est la durée entre l'ovulation et la veille des menstruations.Ces méthodes varient en précision, et celles concernées par une courte phase lutéale, ou défaut de phase lutéale, peuvent avoir besoin d'aide d'un médecin pour obtenir une mesure précise de cet intervalle.

Une méthode moins «scientifique» consiste à compter à partir de la date de la date dela période.Étant donné que de nombreuses femmes ont une phase lutéale qui dure environ 14 jours, les gens peuvent déterminer approximativement lorsque l'ovulation s'est produite et jusqu'où cela s'est produit après le début du cycle pendant un mois.Cela pourrait être suffisant d'informations pour continuer pour les personnes qui ont des règles régulières qui durent environ 28 jours.Il n'est pas toujours exact, car le cycle lutéal peut aller de 10 à 16 jours.

Ce que les femmes doivent savoir pour déterminer un peu plus précisément la longueur de la phase lutéale, c'est quand elles ovulées et lorsqu'elles ont menacé, par la suite.Il est assez facile de comprendre quand les menstruations se sont produites, mais le suivi de l'ovulation peut être un peu plus impliqué.Il existe des kits d'ovulation disponibles dans les magasins qui pourraient aider les femmes à déterminer le temps d'ovulation approximatif.Une femme comptait alors des jours jusqu'à ce qu'elle ait ses règles.Cet intervalle de temps serait essentiellement la phase lutéale et pourrait aider à déterminer si la phase est correctement longue ou trop courte.Rien de moins de 10 jours est considéré comme difficile car l'utérus n'accepte pas une doublure suffisante pour une grossesse.

Certaines femmes ont des cycles extrêmement irréguliers et elles peuvent avoir besoin d'une plus grande aide pour déterminer la longueur exacte de la phase lutéale.Cela se fait généralement sous les commandes du médecin via un test sanguin.Le temps d'ovulation doit encore être découvert car le test sanguin doit avoir lieu environ sept jours par la suite.Il évalue les niveaux de progestérone dans le sang et peut déterminer beaucoup plus précisément la durée de la longueur de phase lutéale, et si cela pose un problème de fertilité qui peut devoir être résolu.

Il existe heureusement des traitements potentiels pour une femme avec un court termeou des problèmes de longueur de phase lutéale trop longs.Ceux-ci peuvent inclure le don de progestérone pour stabiliser la longueur.Ces traitements ne sont pas nécessairement nécessaires à moins qu'une femme essaie de tomber enceinte.Les phases lutéales courtes ou longues peuvent ne pas être médicalement significatives chez une femme non intéressée par la grossesse