Comment surmonter une peur des aiguilles?
La peur des aiguilles est également connue selon une variété de termes, notamment la trypanophobie ou la blénophobie et affecterait au moins 10% de la population aux États-Unis.Il existe plusieurs stratégies employées par des professionnels de la santé médicale et mentale pour aider les personnes trypanophobes à surmonter leur peur des aiguilles.Les patients atteints d'une phobie légère répondent souvent aux explications détaillées des procédures médicales pour atténuer la peur de l'inconnu, ayant plus de contrôle sur leur environnement et s'entraînant à se détendre avant la procédure impliquant des aiguilles.L'exposition graduée, l'hypnose, l'engourdissement du site d'injection, les médicaments anti-anxiété et la thérapie cognitivo-comportementale sont des interventions supplémentaires qui peuvent être bénéfiques.
Les personnes qui souffrent d'une peur des aiguilles peuvent trouver utile de travailler avec un professionnel médical qui a de l'expérienceTraiter la phobie et peut aider à désensibiliser le patient en expliquant la procédure et ses avantages en détail.Certains patients peuvent vouloir s'allonger pendant que l'injection est administrée et se reposer pendant plusieurs minutes après.Les professions médicales peuvent également engourdir le site d'injection réduisant ainsi la douleur et l'anxiété.Permettre aux individus trypanophobes de déterminer l'environnement de la procédure et d'avoir un ami, un conjoint ou un membre de la famille présente peut considérablement réduire le stress.
L'hypnose, la thérapie cognitivo-comportementale et la méditation peuvent former une personne qui a peur des aiguilles pour se détendre et modifier sa perception des procédures impliquant des aiguilles.La thérapie cognitivo-comportementale et l'hypnose peuvent aider un patient à identifier et à éliminer les émotions et les croyances négatives sur les aiguilles en échange d'une réflexion plus positive.La méditation peut former un individu à se détendre avant de visiter son professionnel de la santé.
Les médicaments anti-anxiété peuvent être bénéfiques dans les cas graves de peur des aiguilles.Pris dans une heure précédant la procédure, des médicaments sur ordonnance tels que le diazépam ou le lorazépam peuvent détendre un patient.Ces médicaments ne doivent être pris que sous la supervision d'un professionnel de la santé.
Une stratégie supplémentaire qui peut être utile pour surmonter une peur des aiguilles est une exposition progressive ou graduée.Le patient est d'abord exposé à des diagrammes et à des jouets, puis à des cotons-tiges avant de finalement voir des seringues non ouvertes.Une exposition progressive peut lentement désensibiliser un patient aux injections et aux aiguilles.
Cette phobie peut provoquer des attaques de panique, des épreuves de sorts, des vertiges, des nausées et une diaphorèse et être suffisamment grave pour éviter les vaccinations, les tests sanguins et d'autres procédures médicales cruciales.Le début est généralement pendant la petite enfance et de nombreux adultes trypanophobes reconnaissent l'irrationalité de leur peur.Il existe des preuves suggérant que cette phobie peut être héritée car de nombreuses personnes ayant peur des aiguilles ont un parent avec le même problème.Comme de nombreuses phobies, surmonter la peur des aiguilles nécessite souvent du temps et des étapes progressives vers l'objectif ultime.