Comment surmonter la peur des vomissements?
Obtenir un traitement pour surmonter la peur des vomissements comprend les médicaments anti-anxiété, la thérapie pour le problème sous-jacent, comme le trouble obsessionnel compulsif (TOC), ou le lent exposition aux vomissements ou à des images de personnes qui vomissent.La première étape que vous pouvez faire pour surmonter la peur des vomissements est de trouver quelqu'un avec qui parler de votre peur.Bien que simplement entendre parler de la façon dont les autres ont des problèmes similaires peuvent ne pas être suffisants pour un remède, cela peut vous aider à vous sentir moins seul.
Le traitement médical le plus simple pour surmonter la peur des vomissements est d'avoir des médicaments anti-nausées qui vous sont prescrits.Si votre peur de vomir provient d'un problème physique réel, alors les médicaments peuvent aider à contrôler les symptômes.Les médicaments anti-anxiété peuvent également aider quelqu'un dans des situations stressantes où la peur de vomir se composent elle-même et elle ne peut pas se détendre.
Si votre peur de vomir découle moins d'un problème physique et plus de la honte ou du dégoût, vous pourriez avoir besoin d'aide grâce à une thérapie psychologique afin de maîtriser votre phobie.La peur des vomissements peut également aller de pair avec le TOC ou l'agoraphobie, et vous devrez peut-être trouver un spécialiste qui possède un large éventail d'expérience afin de répondre aux problèmes liés.
En thérapie, un traitement commun commence par décrire la peur et discuter des angoisses sous-jacentes.Le thérapeute vous guidera ensuite en vous montrant des images et des vidéos de personnes nauséabondées et en passant à l'acte de vomissements.Beaucoup de gens trouvent que cela les désensibilise à quelque chose qui a été leur pire peur jusque-là, comme si leur évitement avait aggravé la phobie.
La peur des vomissements pouvait être une phobie débilitante.Il peut passer d'une simple embarras à une peur globale qui vous empêche de faire de longs voyages ou même de quitter votre maison.Quelqu'un qui a eu une expérience inhabituellement traumatisante avec Vomit mdash; comme être coincé avec un frère malade à l'arrière d'une voiture sur presque tous les voyages en famille et Mdash; peut développer une peur des vomissements en général.D'autres fois, c'est lié à un problème plus profond;Les personnes sujets au TOC, par exemple, pourraient effectuer des rituels de préparation des aliments élaborés pour éviter les aliments contaminés.Les personnes ayant une faible estime de soi peuvent devenir paralysées à l'idée de perdre soudainement le contrôle de leur corps et des gens les regardant avec dégoût.