Comment empêcher le cancer?

Il n'y a aucun moyen infaillible de prévenir le cancer, mais il existe de nombreuses méthodes pour réduire le risque de certains cancers, ou pour capturer le cancer suffisamment tôt pour qu'il puisse être traité avec un plus grand succès.La recherche médicale a beaucoup fait pour explorer les comportements provoquant le cancer et montrer comment les gens peuvent minimiser les risques.Il y a encore plus à faire dans ce domaine, mais ce qui suit est quelques suggestions de réduction des risques.

Le cancer de la peau est une forme de cancer souvent négligée qui peut être mortelle.La recherche suggère que les gens peuvent prévenir le cancer ou en réduire le risque en minimisant l'exposition au soleil, ce qui est une cause principale.Les gens doivent porter des vêtements de protection et des chapeaux lorsqu'ils sont au soleil, devraient porter un écran solaire fort et devraient éviter de sortir pendant les parties les plus ensoleillées de la journée.

Ces précautions doivent être suivies même les jours nuageux ou inhabituels;Le soleil est toujours là même lorsque les gens ne peuvent pas le voir.Les comportements comme le bronzage sont fortement découragés.Si une personne développe une forme de croissance cutanée comme une taupe avec des bords inégaux, une taupe ou une tache de rousseur à croissance rapide, ou une lésion sur la peau qui continue de saigner et ne semble jamais guérir, elle devrait faire vérifier cela par un médecin immédiatement.

Le cancer du sein est certainement une maladie grave et mortelle et il existe de nombreuses suggestions sur la façon de prévenir le cancer sous cette forme.Certaines preuves suggèrent que le fait d'avoir des enfants avant l'âge de 25 ans et d'allaiter ces enfants réduit les risques, mais ce n'est pas une option pour tout le monde.Le risque de cancer du sein pourrait également être abaissé en mangeant des légumes crucifères (trois portions par semaine) comme le brocoli.Les médicaments à base d'œstrogènes, en particulier pour les femmes ménopausées, peuvent augmenter le risque.La plus grande importance est de faire des auto-examens mensuels des seins, ce qui peut aider à détecter les grumeaux tôt, et les femmes devraient également avoir des mammographies annuelles une fois qu'elles atteignent l'âge de 40 ans ou plus tôt si elles ont des antécédents familiaux de cancer du sein.

Il existe des moyens de prévenir le cancer comme le cancer du poumon ou du moins pour réduire fortement les chances de l'obtenir.Ne pas fumer et ne pas être exposé à la fumée d'occasion est les meilleurs moyens, car les fumeurs et ceux qui vivent avec des fumeurs ont un risque beaucoup plus important pour cette condition.Il existe des preuves que cinq à sept portions de chou chaque semaine peuvent réduire considérablement le risque même chez les fumeurs, mais cela ne peut pas être dépendant pour prévenir le cancer.

Il y a d'autres choses qui peuvent réduire ou prévenir le cancer de divers types.Ceux-ci peuvent inclure le maintien d'un poids santé et une alimentation riche en fruits, légumes et grains entiers.La consommation d'alcool avec modération peut être bien, mais une utilisation excessive peut entraîner un cancer du foie et de l'estomac.Les dépistages du cancer de certaines sortes restent également importants, et des choses comme les coloscopies (comme recommandé par un médecin) et les examens gynécologiques annuels peuvent être inestimables.pleinement.Peut-être qu'un jour, les gens auront tous accès à des guides de prévention des cancer faciles.Dans l'intervalle, les gens peuvent profiter des recommandations telles qu'elles se tiennent désormais et recherchent de nouvelles pour arriver alors que les chercheurs en médecine en apprennent plus.