Comment empêcher les anomalies fœtales?

Se produisant généralement au cours du premier trimestre, les anomalies fœtales sont des complications qui se produisent avec le bébé en développement dans l'utérus.Être proactif et rester informé vous aidera à minimiser les risques d'anomalies au cours de cette période cruciale de développement fœtal.Pour éviter que les anomalies fœtales ne se produisent, les soins prénatals réguliers, l'utilisation de vitamines prénatales, une alimentation saine avec des suppléments d'acide folique et l'évitement des toxines internes et externes devront être étroitement surveillés.

Une visite chez le médecin de famille avant la conception de la conception peutAidez à évaluer et à évaluer tous les dangers potentiels.Si vous essayez de concevoir, une visite préconceptionnelle chez le médecin de famille permettra une discussion ouverte sur les antécédents familiaux et médicaux.Le médecin pourrait recommander des modifications à tous les médicaments prescrits qui peuvent potentiellement provoquer des complications.L'attente des mères doit informer le médecin des suppléments pris en charge, permettant au médecin de vérifier si le supplément est sans danger pour l'enfant en développement.

L'acide folique est un type de vitamine B qui aide à prévenir les anomalies du cerveau et de la colonne vertébrale.Les experts ont déclaré que les femmes peuvent bénéficier d'une dose quotidienne de 400 milligrammes d'acide folique.Cela devrait être administré avant la grossesse et au cours du premier trimestre.

suivre un mode de vie sain aidera à faciliter un corps sain et un environnement sain pour le fœtus en développement.Le maintien d'un régime plein de fruits, de légumes et de viandes maigres aidera à prélever des anomalies fœtales.Les épinards, le chou frisé, le jus d'orange et les grains enrichis sont des sources viables de vitamines, d'antioxydants et même d'acide folique.

Avec l'approbation d'un médecin, les mères enceintes peuvent aider à prélever des anomalies fœtales avec des exercices aérobies à faible impact.Quelques exemples de ces exercices sont la marche rapide, la natation et le yoga.L'exercice aérobie augmente les niveaux de cellules sanguines oxygénées dans et autour du fœtus.

Les femmes enceintes devraient éviter complètement l'alcool pour aider à prévenir les malformations congénitales.Boire de l'alcool pendant la grossesse peut potentiellement entraîner un trouble du spectre d'alcool fœtal.Ce trouble endommage le système nerveux central de l'enfant en développement, éventuellement retardant le développement cognitif et comportemental.

Les femmes enceintes devraient également éviter les médicaments et les cigarettes.La marijuana, l'héroïne et d'autres drogues peuvent facilement traverser la circulation sanguine et dans le fœtus.Le tabagisme restreint les niveaux d'oxygène, entraînant des défauts des membres, des lésions cérébrales et d'autres anomalies fœtales.

Les femmes enceintes devraient éviter les toxines environnementales.Rester à l'écart de la viande crue, du smog et des excréments d'animaux peut aider à protéger la mère et le fœtus en développement à partir de germes qui peuvent provoquer des maladies.Les fumées caustiques des produits de nettoyage des ménages devraient également être catégoriquement évitées.