Comment arrêter d'activer?

L'activation est un type de comportement qui implique de faire des choses pour un toxicomane qui soutiennent son comportement addictif, même si vous ne voulez pas le faire.Vous pouvez montrer des comportements habilitants parce que vous voulez aider un être cher ou un ami accro à se sentir mieux, à vous comporter de manière plus appropriée ou à battre sa dépendance.Malheureusement, cependant, l'activation crée souvent l'effet inverse en facilitant la toxicomanie de poursuivre son comportement.Travailler à cesser d'activer peut être difficile, car cela nécessite un engagement envers l'amour dur.Cela signifie que vous décidez de cesser de permettre des comportements tels que faire des excuses pour la personne, le mentir pour lui, le renverser des ennuis, l'aider à se permettre son habitude et faire semblant que tout allait bien.

L'activation peut prendre de nombreuses formes différentes;Vous pouvez, par exemple, faire des excuses à un ami alcoolique, disant qu'il passe juste une période difficile.Vous pouvez lui prêter de l'argent pour de la nourriture ou des factures, ce qui lui permet d'acheter plus facilement plus d'alcool car il n'a pas à prendre soin de lui.De même, vous pouvez le renflouer de prison, le nettoyer après lui quand il fait un gâchis ou détruit quelque chose, et même mentir pour le garder hors des ennuis.Vous pouvez même faire des menaces inactives pour mettre fin à la relation dans l'espoir que la peur de vous perdre lui donnera une incitation à cesser de boire.Bien que vous puissiez faire de telles choses parce que vous vous souciez de votre ami, il est peu probable que ces actions lui fassent de l'aide pour sa dépendance.

Une chose que vous pouvez faire pour arrêter d'activer est de refuser de prendre la responsabilité des actions de vos amis ou de vos proches.S'il enfreint la loi et est incarcéré, ne le renfangez pas.S'il ne se présente pas au travail ou aux événements importants, ne lui faites pas d'excuses.S'il ne payait pas son électricité ou ne détruit pas sa maison, vous ne devez pas le nettoyer ou payer la facture.Vous devrez peut-être payer ces factures si vous vivez avec le toxicomane et que son non-paiement vous affecte, mais vous pouvez cesser de lui permettre de refuser de payer tout ce qui n'est pas important pour votre propre confort et sécurité.

Lorsque vous voulezPour arrêter d'activer le comportement, une grande partie de cela est de mettre fin aux menaces que vous ne voulez pas dire.Si vous faites une menace et que vous ne suivez pas, le toxicomane est peu susceptible de croire que vous voulez dire ce que vous dites la prochaine fois.Si vous dites au toxicomane que vous mettez fin à la relation s'il ne demande pas d'aide pour sa dépendance, vous devrez être prêt à faire exactement cela.La recherche de l'aide d'un conseiller peut également être utile, car ces professionnels ont de l'expérience dans de telles situations.