Y a-t-il un lien entre la créatine et la perte de cheveux?
La créatine et la perte de cheveux sont définitivement liées.Les culturistes et les athlètes sérieux qui utilisent la créatine comme complément peuvent s'attendre à ressentir cet effet secondaire.L'utilisation de la créatine régulièrement provoque une augmentation des niveaux de dihydrotestostérone (DHT) dans le corps.Des niveaux accrus de cette hormone naturellement occurcissant entraînent des changements dans le cycle de croissance des cheveux et l'état des follicules, qui interfèrent avec les modèles de croissance normaux ou la taille des follicules pileux eux-mêmes.
Les muscles du corps contiennent naturellement un certain niveau de créatine.La nourriture qu'une personne mange est convertie en créatine par le foie et les reins.La créatine est composée de trois acides aminés, connus sous le nom d'arginine, de glycine et de méthionine.La créatine est utilisée comme carburant par le corps lorsqu'elle a épuisé l'énergie qu'elle obtient des aliments consommés par un individu.Les culturistes et d'autres personnes qui veulent augmenter leur masse musculaire peuvent ingérer la créatine pour les aider à obtenir les nutriments dont ils ont besoin pour atteindre cet objectif, et ils devraient être conscients de la relation entre la créatine et la perte de cheveux.
Le problème avec des niveaux plus élevés de créatine dans le corps est qu'il provoque des changements dans les follicules pileux.Pour avoir une chevelure saine, le cuir chevelu doit être en mesure de fournir des nutriments aux follicules.La connexion de la créatine et de la perte de cheveux signifie que les niveaux plus élevés que d'habitude de DHT font rétrécir les follicules.En conséquence, les cheveux ne reçoivent pas les vitamines, les minéraux et les protéines dont il a besoin pour une apparence saine.Les cheveux peuvent pousser plus lentement que d'habitude en raison de ce manque de nutriments ou de devenir cassants et se briser facilement.
La créatine et la perte de cheveux sont également connectées d'une manière différente.Lorsque les niveaux de DHT sont plus élevés que d'habitude, ils peuvent rendre les follicules pileux plus étroits au fil du temps.Les follicules étroits restreignent les nutriments atteignant l'arbre des cheveux, ce qui entraîne finalement la chute.L'augmentation des niveaux de DHT conduit également à une accumulation d'un matériau cireux à la base de l'arbre de cheveux, ce qui attire la saleté et conduit à un blocage des follicules pileux.Ce matériau cireux conduit à la calvitie chez les hommes et les femmes.
La relation entre la créatine et la perte de cheveux est bien connue chez les athlètes.Certaines études ont noté que cet effet secondaire de l'utilisation de la créatine peut commencer à présenter après l'avoir utilisé pendant environ une semaine.Toute personne intéressée à utiliser ce produit doit peser soigneusement les avantages contre l'inconvénient et le changement d'apparence que la perte de cheveux produira avant de décider d'utiliser ce supplément.