Quelles sont les causes courantes des maux de dos et des spasmes musculaires?

Lorsque les muscles à l'arrière sont déformés dans des positions contre nature, les spasmes musculaires tendus ou soudainement tordues se produisent souvent.La tension dans les muscles du dos due à une mauvaise posture ou à soulever les objets lourds mal peut également provoquer des spasmes.Les spasmes musculaires sont l'une des principales causes de maux de dos, et les types de douleur qu'ils provoquent dépendent de la gravité de la blessure.La façon dont les maux de dos et les spasmes musculaires sont traités varient, en fonction de la gravité de la douleur et du degré d'étanchéité musculaire que le patient subit.

Les spasmes musculaires sont généralement provoqués par une blessure aux muscles du dos.Des mouvements soudains ou sur-ralentissent les muscles du dos les obligent à se contracter involontairement.Les muscles tenus ou serrés pendant une période prolongée sont également sujets à des contractions involontaires.Cette tension est la base des douleurs au dos et des spasmes musculaires.Par conséquent, ils peuvent être causés par un large éventail d'activités quotidiennes allant de la toux à des boîtes lourdes en mouvement.

Les gens ont des seuils différents pour les maux de dos.Les symptômes physiques associés aux spasmes musculaires dans le dos vont des sentiments de crampes légères à des douleurs vives et invalidantes.La plupart des douleurs se produisent soudainement et dure plusieurs minutes à la fois, bien que certains spasmes musculaires à l'arrière s'étendent pendant des heures.

Le traitement des maux de dos et des spasmes musculaires dépend de la façon dont la blessure initiale du muscle s'est produite et si le patient peut ou non réhabiliter physiquement le muscle par lui-même ou aura besoin de l'aide d'un professionnel de la santé.Les blessures des mouvements inappropriés ou une surutilisation sont les plus faciles à traiter car la cause des spasmes musculaires s'est déjà produite.La plupart des prestataires de soins de santé appliqueront une forme de thérapie thermique, de repos et d'exercices de mouvement doux pour atténuer l'inconfort.Si l'étanchéité dans les muscles est la cause des spasmes du dos, le soulagement prendra plus de temps car la raideur musculaire sous-jacente doit être traitée par des séances de physiothérapie.Un professionnel de la santé peut également prescrire des relaxants musculaires afin d'atténuer les symptômes physiques.

L'étirement peut parfois aider à empêcher les blessures musculaires.Les gens devraient également maintenir une posture verticale pour aider les muscles du dos à rester souples et flexibles.L'utilisation de techniques de levage appropriées et le port de soutien soutiennent des limites de pression sur les muscles du dos et éviteront souvent les maux de dos et les spasmes musculaires.